NOVIEMBRE: TODOS CONTRA LA DIABETES
Según la Organización Mundial de la Salud, la diabetes afecta a cientos de millones de en el mundo y, lo peor, es que muchos no saben que la tienen. La diabetes se caracteriza por un defecto en el metabolismo de los carbohidratos (azúcares y harinas), generando un aumento del azúcar en la sangre y sin la intervención adecuada, termina por generar daños irreparables en el organismo, lo que hace indispensable realizar un tratamiento integrado, permanente y controlado durante toda la vida. Existen diferentes tipos de diabetes, por lo que hay una gran variedad de tratamientos para el control de la enfermedad, la que hoy se considera como una condición crónica controlable. Una vez se hace el diagnóstico, la persona se ve obligada a generar cambios radicales en el estilo de vida y en la alimentación, pero con las nuevas intervenciones terapéuticas, una dieta adecuada y una guía médica acertada, puede ser fácilmente controlable. Con el tiempo, se han podido definir los principales riesgos para desarrollar diabetes, los que básicamente se resumen en sobrepeso, sedentarismo y, principalmente, la predisposición genética. La identificación temprana de la enfermedad es la clave para evitar sus consecuencias, que pueden ir desde una muerte prematura, hasta la ceguera, la demencia o la pérdida de la función renal, sin olvidar, claro está, que la diabetes es la principal causa de amputación de miembros inferiores en el mundo entero, a causa del daño vascular que esta genera.
A DETENER LA DIABETES
La campaña que desarrolla este mes la Asociación Americana de Diabetes en los Estados Unidos, ha escogido como tema principal frenar la diabetes. Para lograrlo, se están llevando a cabo numerosos eventos que buscan estimular el conocimiento acerca de enfermedad, cómo detectarla, sospecharla y controlarla. Con este fin, se han desarrollado campañas de educación y prevención. La educación, indispensable a todas las edades, se basa en resaltar los aspectos básicos de la diabetes, los factores de riesgo y, principalmente, cómo prevenirla. Por eso, es que esta interesante iniciativa insiste en que el ‘futuro está en tus manos’, ya que solo una persona consciente de tener el riesgo de desarrollarla, puede detectarla y así intervenir para controlarla. En la actualidad, es definitivo que el control en el estilo de vida, mantener una actividad física permanente y llevar una dieta sana, son las claves del éxito en el control y prevención de la enfermedad. La Asociación Colombiana de Diabetes y la farmacéutica Merck Sharp & Dome, han desarrollado un programa de nutrición para el control de la enfermedad, cuyas recetas y consejos se pueden encontrar fácilmente en www.msd.com.co.
EJERCICIO CONTRA LA GRIPA
Según un artículo publicado recientemente en la prestigiosa revista British Journal of Sports Medicine, un estudio realizado en más de 1000 personas concluye que hacer ejercicio de manera regular y constante puede prevenir la gripa. Según los autores del estudio, una persona que se mantiene activa y con una actividad física constante puede reducir a la mitad el riesgo de contraer el virus de la gripa y, en caso de contraerlo, la enfermedad que produce es mucho menos severa que en una persona sedentaria. Según las estadísticas que presentan en el estudio, un adulto normal puede llegar a presentar de dos a cinco episodios gripales al año, sin embargo, con los resultados de este interesante análisis, es probable que estas cifras se modifiquen considerablemente. Al mismo tiempo, se describe cómo investigadores de los Estados Unidos realizaron un sondeo en miles de pacientes, encontrando que quienes realizan ejercicio regularmente refieren una sensación de bienestar mucho más frecuentemente que las personas sedentarias. De manera sorpresiva, los autores encontraron que ser mayor de edad, hombre y estar casado, reduce la frecuencia de contraer gripa. Al final, concluyen claramente que el “ejercicio hace sentir mejor a las personas y que ahora existen evidencias suficientes para comprobar que también mejora la salud”.
miércoles, 10 de noviembre de 2010
jueves, 28 de octubre de 2010
ASPIRINA Y CANCER: NUEVAS EVIDENCIAS - MEDICINA GENETICA
ASPIRINA Y CANCER: NUEVAS EVIDENCIAS
Nuevos estudios concluyen confirmando que la aspirina ejerce un efecto protector en el colon. En un estudio publicado en la revista médica The Lancet, se describen los resultados de varios análisis desarrollados sobre el tema, tanto en el Reino Unido como en Suecia. Si bien los autores admiten que en el momento existen evidencias suficientes para afirmar que el consumo diario de 500 a 750 miligramos de aspirina reduce en una forma considerable la incidencia de cáncer de colon y recto, aceptan las limitaciones de esta intervención, por los efectos secundarios que puede tener. Por eso mismo, se dedicaron a estudiar el efecto de una dosis más moderada, concluyendo que quienes consumen 75 a 81 miligramos diarios de aspirina, reducen significativamente el riesgo de desarrollar cáncer del colon y del recto. Esta es la primera vez que se logra demostrar este importante efecto protector de la aspirina con dosis reducidas y que no presentan riesgos gastrointestinales. Por otro lado, más recientemente, un estudio Danés insiste en que si una persona mantiene una dieta sana, con actividad física regular, libre de cigarrillo y alcohol, puede rededucir en más de un 23% la incidencia de este tipo de cáncer!
MEDICINA GENETICA
Los adelantos científicos logrados en los últimos tiempos, indican que la intervención genética podría ser una realidad muy cercana. Mientras se identifican cada vez más alteraciones genéticas relacionadas con enfermedades como obesidad, la enfermedad de Alzheimer y la diabetes, entre otras muchas, un nuevo estudio dado a conocer hace pocos días plantea una posible intervención genética para el control de la depresión. Según la Organización Mundial de la Salud, OMS, más de 120 millones de personas sufren las consecuencias de esta enfermedad, que es considerada una de las más difíciles y costosas de controlar. Aunque en la actualidad existen diferentes herramientas terapéuticas, millones de personas se ven obligadas a llevar costosos tratamientos farmacológicos y seguimientos psicoterapéuticos de por vida. Pero todo esto podría cambiar, si los resultados del estudio llevado a cabo en la Universidad de Cornell de la Ciudad de Nueva York se pueden reproducir en seres humanos. Al parecer, el equipo de investigadores, dirigido por el doctor Michael Kaplitt, logró identificar la deficiencia de un gen, el p11, en el cerebro de animales de laboratorio con depresión. Esta alteración puede ser modificada a través de una intervención genética, que altera la deficiencia de dicho gen y mejora los síntomas que caracterizan a la enfermedad. Si bien el estudio debe seguir su curso, los investigadores se han declarado muy satisfechos con este hallazgo e insisten en que lo más probable es que estos resultados se puedan reproducir en otros modelos de laboratorio y, en un futuro próximo, también en humanos. De lograrse, sería la primera intervención genética para una enfermedad de difícil manejo y alto costo, que podría cambiar el curso de la medicina y de la historia de la humanidad.
CIGARRILLO Y DEMENCIA: NUEVA RELACION
Si bien se han logrado avances muy significativos en el estudio de la enfermedad de Alzheimer y de otros tipos de demencia, un nuevo estudio demuestra una condición que hasta el momento nadie había podido demostrar de manera clara y absoluta. En el estudio, que se llevó a cabo en California, Estados Unidos, se demuestra que el fumar cigarrillo puede incrementar el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer y de otro tipo de demencias en más de un 150%. El estudio, publicado en la revista Archivos de Medicina Interna, insiste en que los hallazgos de este estudio son determinantes y confirma la necesidad de intensificar los estímulos y herramientas para poder dejar de fumar en todas las personas, pero principalmente en los adultos mayores. El consumo de tabaco genera efectos nocivos en la salud de las personas, de forma directa en los pulmones y el aparato circulatorio, sin embargo, ahora también se demuestra que igualmente tiene efectos inflamatorios y degenerativos a nivel cerebral.
Nuevos estudios concluyen confirmando que la aspirina ejerce un efecto protector en el colon. En un estudio publicado en la revista médica The Lancet, se describen los resultados de varios análisis desarrollados sobre el tema, tanto en el Reino Unido como en Suecia. Si bien los autores admiten que en el momento existen evidencias suficientes para afirmar que el consumo diario de 500 a 750 miligramos de aspirina reduce en una forma considerable la incidencia de cáncer de colon y recto, aceptan las limitaciones de esta intervención, por los efectos secundarios que puede tener. Por eso mismo, se dedicaron a estudiar el efecto de una dosis más moderada, concluyendo que quienes consumen 75 a 81 miligramos diarios de aspirina, reducen significativamente el riesgo de desarrollar cáncer del colon y del recto. Esta es la primera vez que se logra demostrar este importante efecto protector de la aspirina con dosis reducidas y que no presentan riesgos gastrointestinales. Por otro lado, más recientemente, un estudio Danés insiste en que si una persona mantiene una dieta sana, con actividad física regular, libre de cigarrillo y alcohol, puede rededucir en más de un 23% la incidencia de este tipo de cáncer!
MEDICINA GENETICA
Los adelantos científicos logrados en los últimos tiempos, indican que la intervención genética podría ser una realidad muy cercana. Mientras se identifican cada vez más alteraciones genéticas relacionadas con enfermedades como obesidad, la enfermedad de Alzheimer y la diabetes, entre otras muchas, un nuevo estudio dado a conocer hace pocos días plantea una posible intervención genética para el control de la depresión. Según la Organización Mundial de la Salud, OMS, más de 120 millones de personas sufren las consecuencias de esta enfermedad, que es considerada una de las más difíciles y costosas de controlar. Aunque en la actualidad existen diferentes herramientas terapéuticas, millones de personas se ven obligadas a llevar costosos tratamientos farmacológicos y seguimientos psicoterapéuticos de por vida. Pero todo esto podría cambiar, si los resultados del estudio llevado a cabo en la Universidad de Cornell de la Ciudad de Nueva York se pueden reproducir en seres humanos. Al parecer, el equipo de investigadores, dirigido por el doctor Michael Kaplitt, logró identificar la deficiencia de un gen, el p11, en el cerebro de animales de laboratorio con depresión. Esta alteración puede ser modificada a través de una intervención genética, que altera la deficiencia de dicho gen y mejora los síntomas que caracterizan a la enfermedad. Si bien el estudio debe seguir su curso, los investigadores se han declarado muy satisfechos con este hallazgo e insisten en que lo más probable es que estos resultados se puedan reproducir en otros modelos de laboratorio y, en un futuro próximo, también en humanos. De lograrse, sería la primera intervención genética para una enfermedad de difícil manejo y alto costo, que podría cambiar el curso de la medicina y de la historia de la humanidad.
CIGARRILLO Y DEMENCIA: NUEVA RELACION
Si bien se han logrado avances muy significativos en el estudio de la enfermedad de Alzheimer y de otros tipos de demencia, un nuevo estudio demuestra una condición que hasta el momento nadie había podido demostrar de manera clara y absoluta. En el estudio, que se llevó a cabo en California, Estados Unidos, se demuestra que el fumar cigarrillo puede incrementar el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer y de otro tipo de demencias en más de un 150%. El estudio, publicado en la revista Archivos de Medicina Interna, insiste en que los hallazgos de este estudio son determinantes y confirma la necesidad de intensificar los estímulos y herramientas para poder dejar de fumar en todas las personas, pero principalmente en los adultos mayores. El consumo de tabaco genera efectos nocivos en la salud de las personas, de forma directa en los pulmones y el aparato circulatorio, sin embargo, ahora también se demuestra que igualmente tiene efectos inflamatorios y degenerativos a nivel cerebral.
AVANCES EN ALZHEIMER - EJERCICIO Y MAS EJERCICIO -
AVANCES EN ALZHEIMER
Dos estudios han generado nuevas expectativas en la enfermedad de Alzheimer. En esta enfermedad, la memoria se pierde debido a que una proteína, conocida como ‘amiloide beta’ se deposita en el cerebro de las personas, inhibiendo la capacidad de almacenar y utilizar la memoria. Por eso, diferentes grupos de científicos dedican todos sus esfuerzos a buscar la forma de evitar que esta proteína se produzca o, en su defecto, destruirla, para poder evitar las terribles consecuencias que la caracterizan. Pero en los últimos días han aparecido nuevas esperanzas para el control de la enfermedad. Por un lado, un estudio publicado en la revista especializada Vaccine, expone los resultados preliminares de una investigación desarrollada en el Centro de la Enfermedad de Alzheimer de la Universidad de Texas, donde han logrado desarrollar una vacuna que estimula la creación de anticuerpos en contra de esta proteína ‘amiloide beta’, lo que podría evitar que esta se deposite en el cerebro y de esa forma evitaría el desarrollo de la enfermedad. El estudio está en estado inicial y según los investigadores, se adelantan los análisis de seguridad y efectividad en animales de laboratorio. Pero otro estudio, dado a conocer hace pocos días y desarrollado en la Universidad de Zaragoza, describe claramente el hallazgo de una vacuna que destruye esta famosa proteína, revirtiendo los daños que causa en el cerebro de quien padece la enfermedad. Esta vacuna, será probada en humanos a través de la Oficina para la Investigación Clínica del Alzheimer de Austria. Es lo más cerca que se ha estado de encontrar una vacuna para el control del Alzheimer.
EJERCICIO Y MAS EJERCICIO
Mientras más estudios demuestran la efectividad del ejercicio en el control de diferentes enfermedades y condiciones, que pueden ser desde la artritis hasta la esclerosis múltiple, un estudio publicado en una reciente edición de la revista Neurology, demuestra que simplemente con caminar de manera regular y constante, se puede reducir el riesgo de muchas enfermedades que afectan principalmente a las personas de la tercera edad. Al envejecer, el cerebro va perdiendo ciertas capacidades y, principalmente, va disminuyendo de peso y de tamaño, lo que se ha relacionado a muchas de las condiciones que caracterizan la demencia senil, caracterizada por una pérdida progresiva de la capacidad de memoria, de reflejos, etc. El estudio fue llevado a cabo en la Universidad de Pittsburgh y los autores logran demostrar que las personas de edad avanzada que caminan 10 kilómetros a la semana, disminuyen considerablemente la pérdida de capacidades cognitivas y mentales comparado con quienes no lo hacen. Sin dudas habrá más estudios que puedan definir mejor este hallazgo, pero sí genera una razón más para estimular el ejercicio y la actividad física en todas las edades.
Dos estudios han generado nuevas expectativas en la enfermedad de Alzheimer. En esta enfermedad, la memoria se pierde debido a que una proteína, conocida como ‘amiloide beta’ se deposita en el cerebro de las personas, inhibiendo la capacidad de almacenar y utilizar la memoria. Por eso, diferentes grupos de científicos dedican todos sus esfuerzos a buscar la forma de evitar que esta proteína se produzca o, en su defecto, destruirla, para poder evitar las terribles consecuencias que la caracterizan. Pero en los últimos días han aparecido nuevas esperanzas para el control de la enfermedad. Por un lado, un estudio publicado en la revista especializada Vaccine, expone los resultados preliminares de una investigación desarrollada en el Centro de la Enfermedad de Alzheimer de la Universidad de Texas, donde han logrado desarrollar una vacuna que estimula la creación de anticuerpos en contra de esta proteína ‘amiloide beta’, lo que podría evitar que esta se deposite en el cerebro y de esa forma evitaría el desarrollo de la enfermedad. El estudio está en estado inicial y según los investigadores, se adelantan los análisis de seguridad y efectividad en animales de laboratorio. Pero otro estudio, dado a conocer hace pocos días y desarrollado en la Universidad de Zaragoza, describe claramente el hallazgo de una vacuna que destruye esta famosa proteína, revirtiendo los daños que causa en el cerebro de quien padece la enfermedad. Esta vacuna, será probada en humanos a través de la Oficina para la Investigación Clínica del Alzheimer de Austria. Es lo más cerca que se ha estado de encontrar una vacuna para el control del Alzheimer.
EJERCICIO Y MAS EJERCICIO
Mientras más estudios demuestran la efectividad del ejercicio en el control de diferentes enfermedades y condiciones, que pueden ser desde la artritis hasta la esclerosis múltiple, un estudio publicado en una reciente edición de la revista Neurology, demuestra que simplemente con caminar de manera regular y constante, se puede reducir el riesgo de muchas enfermedades que afectan principalmente a las personas de la tercera edad. Al envejecer, el cerebro va perdiendo ciertas capacidades y, principalmente, va disminuyendo de peso y de tamaño, lo que se ha relacionado a muchas de las condiciones que caracterizan la demencia senil, caracterizada por una pérdida progresiva de la capacidad de memoria, de reflejos, etc. El estudio fue llevado a cabo en la Universidad de Pittsburgh y los autores logran demostrar que las personas de edad avanzada que caminan 10 kilómetros a la semana, disminuyen considerablemente la pérdida de capacidades cognitivas y mentales comparado con quienes no lo hacen. Sin dudas habrá más estudios que puedan definir mejor este hallazgo, pero sí genera una razón más para estimular el ejercicio y la actividad física en todas las edades.
domingo, 10 de octubre de 2010
PERIODISMO DE SALUD - AVANCES EN MIGRAÑA - DEFICIT DE ATENCION: NUEVA EVIDENCIA GENETICA
PERIODISMO DE SALUD
Un interesante articulo, escrito por un importante grupo de académicos de la Universidad de Newcastle y de la Escuela de Medicina de Western Sydney en Australia, resalta la importancia que ha tomado en las últimas décadas los informes públicos sobre los reportes e investigaciones relacionadas con la ciencia y la salud. Al parecer, según insisten los autores del estudio, el público tiende a confiar ciegamente en la información administrada en estos reportes, la mayoría de los cuales se relacionan con avances en medicina y terapéutica. La posibilidad de acceder fácilmente a estos análisis clínicos, a través de publicaciones en línea y también de fuentes tradicionales, ha generado un cambio radical en la forma como las personas del común tienen acceso a la información científica. Según indican en el estudio, un gran número de estudios recientes han demostrado una deficiente calidad en muchos de los análisis clínicos realizados, particularmente aquellos relacionados con avances en medicamentos y nuevos procedimientos. No hay que negar que muchos de los análisis y estudios clínicos tienen un excelente nivel de calidad, pero muchos tienden a exagerar los resultados, sobreestimar los beneficios y limitar la información de efectos secundarios y deletéreos. Los autores concluyen que el periodismo de mala calidad, al igual que los periodistas mal informados y la dificultad para acceder a fuentes fidedignas y confiables, hacen parte esencial de este creciente problema.
AVANCES EN MIGRAÑA
Un estudio publicado recientemente en la revista Nature Medicine, sugiere la probabilidad de que haya un componente genético para la migraña. Millones de personas en el mundo sufren de esta terrible condición, que en muchas oportunidades puede llegar a producir una gran incapacidad y a alterar la calidad de vida de las personas. Incluso, en ocasiones puede durar días y hasta semanas. En el pasado, ya se había identificado un componente familiar, por decirlo de cierta forma, pero en esta ocasión los científicos de la Universidad de Oxford, que realizaron el estudio creen haber descubierto un gen que puede ser el responsable de los ataques migrañosos. Estos, que pueden ser estimulados por varios factores, desde alimentarios, climáticos y hormonales, entre otros muchos, podrían generar la activación del gen recientemente descubierto. Este estudio ha generado una gran expectativa en todos los medios científicos y sociales, ya que abre el camino para poder desarrollar una terapia dirigida al control de este defecto del ADN que parece ser el responsable de la migraña. De ser así, en el futuro próximo, podríamos contar con una nueva herramienta terapéutica para esta terrible enfermedad.
DEFICIT DE ATENCION: NUEVA EVIDENCIA GENETICA
En esta oportunidad, científicos británicos, dirigidos por la doctora Anita Thapar, profesora de psiquiatría infantil y de adolescentes en la Universidad de Cardiff, ha encontrado evidencia suficiente para afirmar que la común enfermedad conocida como desorden por déficit de atención e hiperactividad o ADHD por sus siglas en inglés, tiene un origen genético. Este desorden, muy común en niños y desde hace poco identificado también en adultos, trae consecuencias desastrosas en el desempeño académico y social de las personas. En el pasado, han aparecido diferentes teorías sobre las causas y orígenes de esta condición, pero en esta oportunidad se pudieron identificar diferentes variaciones genéticas que podrían estar relacionadas con la enfermedad, caracterizada por desordenes de comportamiento, atención y un pésimo desarrollo académico. Se calcula que entre el 3 al 5 % de los niños sufren de esta condición, que representa más de cuatro billones de dólares al año en medicinas y tratamientos. De ser cierto este nuevo descubrimiento, podría representar un camino para el desarrollo de una terapia definitiva para el famoso ADHD.
Un interesante articulo, escrito por un importante grupo de académicos de la Universidad de Newcastle y de la Escuela de Medicina de Western Sydney en Australia, resalta la importancia que ha tomado en las últimas décadas los informes públicos sobre los reportes e investigaciones relacionadas con la ciencia y la salud. Al parecer, según insisten los autores del estudio, el público tiende a confiar ciegamente en la información administrada en estos reportes, la mayoría de los cuales se relacionan con avances en medicina y terapéutica. La posibilidad de acceder fácilmente a estos análisis clínicos, a través de publicaciones en línea y también de fuentes tradicionales, ha generado un cambio radical en la forma como las personas del común tienen acceso a la información científica. Según indican en el estudio, un gran número de estudios recientes han demostrado una deficiente calidad en muchos de los análisis clínicos realizados, particularmente aquellos relacionados con avances en medicamentos y nuevos procedimientos. No hay que negar que muchos de los análisis y estudios clínicos tienen un excelente nivel de calidad, pero muchos tienden a exagerar los resultados, sobreestimar los beneficios y limitar la información de efectos secundarios y deletéreos. Los autores concluyen que el periodismo de mala calidad, al igual que los periodistas mal informados y la dificultad para acceder a fuentes fidedignas y confiables, hacen parte esencial de este creciente problema.
AVANCES EN MIGRAÑA
Un estudio publicado recientemente en la revista Nature Medicine, sugiere la probabilidad de que haya un componente genético para la migraña. Millones de personas en el mundo sufren de esta terrible condición, que en muchas oportunidades puede llegar a producir una gran incapacidad y a alterar la calidad de vida de las personas. Incluso, en ocasiones puede durar días y hasta semanas. En el pasado, ya se había identificado un componente familiar, por decirlo de cierta forma, pero en esta ocasión los científicos de la Universidad de Oxford, que realizaron el estudio creen haber descubierto un gen que puede ser el responsable de los ataques migrañosos. Estos, que pueden ser estimulados por varios factores, desde alimentarios, climáticos y hormonales, entre otros muchos, podrían generar la activación del gen recientemente descubierto. Este estudio ha generado una gran expectativa en todos los medios científicos y sociales, ya que abre el camino para poder desarrollar una terapia dirigida al control de este defecto del ADN que parece ser el responsable de la migraña. De ser así, en el futuro próximo, podríamos contar con una nueva herramienta terapéutica para esta terrible enfermedad.
DEFICIT DE ATENCION: NUEVA EVIDENCIA GENETICA
En esta oportunidad, científicos británicos, dirigidos por la doctora Anita Thapar, profesora de psiquiatría infantil y de adolescentes en la Universidad de Cardiff, ha encontrado evidencia suficiente para afirmar que la común enfermedad conocida como desorden por déficit de atención e hiperactividad o ADHD por sus siglas en inglés, tiene un origen genético. Este desorden, muy común en niños y desde hace poco identificado también en adultos, trae consecuencias desastrosas en el desempeño académico y social de las personas. En el pasado, han aparecido diferentes teorías sobre las causas y orígenes de esta condición, pero en esta oportunidad se pudieron identificar diferentes variaciones genéticas que podrían estar relacionadas con la enfermedad, caracterizada por desordenes de comportamiento, atención y un pésimo desarrollo académico. Se calcula que entre el 3 al 5 % de los niños sufren de esta condición, que representa más de cuatro billones de dólares al año en medicinas y tratamientos. De ser cierto este nuevo descubrimiento, podría representar un camino para el desarrollo de una terapia definitiva para el famoso ADHD.
lunes, 27 de septiembre de 2010
UN RESPIRO PARA LOS ENFERMOS PULMONARES
UN RESPIRO PARA LOS ENFERMOS PULMONARES
Las ‘EPOC’ como se le conoce al grupo de enfermedades respiratorias crónicas como el enfisema y la bronquitis, generan un fuerte y progresivo deterioro de la calidad de vida de las personas. Sin embargo, por las propias condiciones de esta terrible condición, comúnmente ocasionada por el cigarrillo, las herramientas farmacológicas y terapéuticas disponibles no generan efectos muy satisfactorios. En ocasiones permiten desacelerar un poco la progresión de la enfermedad, en otras oportunidades, simplemente apenas respirar para sobrevivir. Ahora dos nuevos estudios dados a conocer recientemente, uno en Zurich, el pasado 20 de septiembre y el otro en Boston, el día inmediatamente anterior, crea nuevas esperanzas para los pacientes con EPOC y con asma. Por un lado, la farmacéutica Novartis, ha comprobado que su medicamento ‘Onbrez Breezhaler’, cuyo compuesto es completamente nuevo, un principio activo llamado maleato de indacaterol, ha generado una excelente respuesta en pacientes con enfermedades pulmonares terminales, mejorando considerablemente la calidad de vida en estas personas. El otro estudio, publicado en línea en la prestigiosa revista New England Journal of Medicine y dado a conocer hace poco en la Reunión de la Sociedad Española de Enfermedades Respiratorias, en Barcelona, concluye que el medicamento conocido como Spiriva distribuido por Pfizer, reduce considerablemente la necesidad del uso de corticosteroides en pacientes asmáticos y genera excelentes resultados a largo plazo.
DESCUBREN VIRUS RELACIONADO CON LA OBESIDAD
Un interesante artículo publicado recientemente ha relacionado un virus que causa enfermedades respiratorias muy comunes con el sobrepeso y la obesidad infantil. Aunque el artículo publicado en la prestigiosa cadena de noticias inglesa BBC ha declarado que inicialmente ha generado una gran controversia, el estudio podría significar un nuevo rumbo en el estudio y manejo de esta creciente problemática actual, en la cual sin lugar a ninguna duda, intervienen muchísimos factores. Según el artículo inicial existen estudios que han relacionado ciertos tipos de virus con aumento de peso en animales, pero ninguno ha podido llegar a conclusiones significativas. Sin embargo, el estudio en referencia, publicado inicialmente en la revista especializada Pediatrics ha encontrado que un gran número de niños con sobrepeso y obesidad tienen anticuerpos específicos para un determinado virus. Si bien este análisis no es para nada concluyente, según el artículo de la BBC, se suma a otras evidencias que han aportado estudios anteriores, con resultados similares. Evidentemente, es un tema que seguirá estudiándose a fondo y que podría llegar a generar una nueva herramienta en el control de la obesidad infantil.
SUPLEMENTOS PARA OSTEOARTRITIS NO FUNCIONAN
Una extensa revisión realizada por académicos de la Universidad de Berna en Suiza, han concluido que los famosos y muy populares suplementos conocidos como glucosamina y condroitina sulfato no funcionan en el control de la artritis crónica degenerativa. Este compuesto, muy popular y extensamente comercializado en todo el mundo, nunca ha podido comprobar sus funciones protectoras ni sus efectos en el manejo de la osteoartritis degenerativa, sin embargo, un gran numero de personas refieren una mejoría parcial de los síntomas como dolor y entumecimiento de las articulaciones, por lo que se suponía que tenía un efecto benéfico. En estudios anteriores, se ha podido llegar a concluir que estos resultados no son mayores al los del efecto placebo, que puede ocurrir en cualquier tipo de terapia. El estudio actual fue publicado en la revista British Medical Journal y los investigadores realizaron una extensa revisión de miles de personas que tomaron glucosamina-condroitina y lo controlaron con quienes tomaron una medicina sin principio activo (placebo). Al terminar el estudio, los autores concluyeron que quienes tomaron glucosamina no redujeron en absoluto la progresión de la enfermedad. Al final, recomiendan no utilizar este compuesto y resaltan que las ventas de este suplemento superan los 3 billones de dólares al año.
Las ‘EPOC’ como se le conoce al grupo de enfermedades respiratorias crónicas como el enfisema y la bronquitis, generan un fuerte y progresivo deterioro de la calidad de vida de las personas. Sin embargo, por las propias condiciones de esta terrible condición, comúnmente ocasionada por el cigarrillo, las herramientas farmacológicas y terapéuticas disponibles no generan efectos muy satisfactorios. En ocasiones permiten desacelerar un poco la progresión de la enfermedad, en otras oportunidades, simplemente apenas respirar para sobrevivir. Ahora dos nuevos estudios dados a conocer recientemente, uno en Zurich, el pasado 20 de septiembre y el otro en Boston, el día inmediatamente anterior, crea nuevas esperanzas para los pacientes con EPOC y con asma. Por un lado, la farmacéutica Novartis, ha comprobado que su medicamento ‘Onbrez Breezhaler’, cuyo compuesto es completamente nuevo, un principio activo llamado maleato de indacaterol, ha generado una excelente respuesta en pacientes con enfermedades pulmonares terminales, mejorando considerablemente la calidad de vida en estas personas. El otro estudio, publicado en línea en la prestigiosa revista New England Journal of Medicine y dado a conocer hace poco en la Reunión de la Sociedad Española de Enfermedades Respiratorias, en Barcelona, concluye que el medicamento conocido como Spiriva distribuido por Pfizer, reduce considerablemente la necesidad del uso de corticosteroides en pacientes asmáticos y genera excelentes resultados a largo plazo.
DESCUBREN VIRUS RELACIONADO CON LA OBESIDAD
Un interesante artículo publicado recientemente ha relacionado un virus que causa enfermedades respiratorias muy comunes con el sobrepeso y la obesidad infantil. Aunque el artículo publicado en la prestigiosa cadena de noticias inglesa BBC ha declarado que inicialmente ha generado una gran controversia, el estudio podría significar un nuevo rumbo en el estudio y manejo de esta creciente problemática actual, en la cual sin lugar a ninguna duda, intervienen muchísimos factores. Según el artículo inicial existen estudios que han relacionado ciertos tipos de virus con aumento de peso en animales, pero ninguno ha podido llegar a conclusiones significativas. Sin embargo, el estudio en referencia, publicado inicialmente en la revista especializada Pediatrics ha encontrado que un gran número de niños con sobrepeso y obesidad tienen anticuerpos específicos para un determinado virus. Si bien este análisis no es para nada concluyente, según el artículo de la BBC, se suma a otras evidencias que han aportado estudios anteriores, con resultados similares. Evidentemente, es un tema que seguirá estudiándose a fondo y que podría llegar a generar una nueva herramienta en el control de la obesidad infantil.
SUPLEMENTOS PARA OSTEOARTRITIS NO FUNCIONAN
Una extensa revisión realizada por académicos de la Universidad de Berna en Suiza, han concluido que los famosos y muy populares suplementos conocidos como glucosamina y condroitina sulfato no funcionan en el control de la artritis crónica degenerativa. Este compuesto, muy popular y extensamente comercializado en todo el mundo, nunca ha podido comprobar sus funciones protectoras ni sus efectos en el manejo de la osteoartritis degenerativa, sin embargo, un gran numero de personas refieren una mejoría parcial de los síntomas como dolor y entumecimiento de las articulaciones, por lo que se suponía que tenía un efecto benéfico. En estudios anteriores, se ha podido llegar a concluir que estos resultados no son mayores al los del efecto placebo, que puede ocurrir en cualquier tipo de terapia. El estudio actual fue publicado en la revista British Medical Journal y los investigadores realizaron una extensa revisión de miles de personas que tomaron glucosamina-condroitina y lo controlaron con quienes tomaron una medicina sin principio activo (placebo). Al terminar el estudio, los autores concluyeron que quienes tomaron glucosamina no redujeron en absoluto la progresión de la enfermedad. Al final, recomiendan no utilizar este compuesto y resaltan que las ventas de este suplemento superan los 3 billones de dólares al año.
VIAJE SALUDABLE
VIAJE CON SALUD
El cuidado y mantenimiento de la salud es una preocupación permanente en todas las personas que salen de viaje. Bien sea por negocios, trabajo o simplemente de vacaciones, nunca falta el viajero que se enfrenta a un quebranto de la salud. Y si bien es cierto que viajar aumenta los riesgos de enfermarse, estar bien preparado y tomar todas las precauciones necesarias, puede asegurar el equilibrio de la salud y los beneficios de un buen viaje. En este aspecto, una de las cosas más importantes para tener en cuenta es saber qué condiciones ofrece el lugar a donde se está viajando. Para evitar contratiempos, se debe conocer el clima y estar preparado para el tipo de alimentos y la forma como se consumen las comidas; esta simple medida, puede marcar una gran diferencia. Pero saber a donde se va a llegar, también le puede dar una idea del tipo de ropa que debe utilizar. Al final, hay muchas otras cosas que siempre debemos tener en cuenta, para evitar complicaciones o terminar en un hospital de un lugar extraño. Mayores informes en: www.who.int y www.geosalud.com/saludviajero
CONSEJOS PARA UN VIAJE SALUDABLE
- Asegúrese que tipo de infecciones son prevalentes en la región que va a visitar. Por ejemplo, lugares con un alto índice de fiebre amarilla, exigen a los visitantes una vacunación vigente. Por otro lado, cuando se va a viajar a una zona endémica de malaria, es indispensable completar el esquema de profilaxis, con los medicamentos indicados por via oral.
- Llevar siempre consigo medicinas para el vómito, la diarrea, la indigestión, es indispensable para control de riesgos gastrointestinales.
- Nunca deben faltar antinflamatorios, analgésicos y antipiréticos, principalmente cuando se viaja en familia y con niños.
- De la misma forma, los antihistamínicos (antialérgicos) y los repelentes de zancudos y mosquitos son esenciales siempre.
- El protector solar nunca debe faltar, así el objetivo del viaje no sea la playa, ya que es común que las personas, durante el viaje, permanezcan la mayor cantidad de tiempo al aire libre. Independientemente del clima o la estación del año, la protección solar es incuestionable!
- Asimismo, se debe consultar con el médico tratante para que indique, en cada caso, las medicinas que se deben llevar, principalmente cuando se presentan condiciones preexistentes como enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, diabetes, etc.
- Para estar más seguro y evitar contratiempos, consulte directamente con la agencia de viajes o en la oficina de información y turismo del lugar que va a visitar.
- Mas información en wwwnc.cdc.gov/travel y www.turismoafondo.com/salud.asp
TURISMO DE LA SALUD
Durante la última década, el turismo de la salud viene creciendo a pasos agigantados en nuestro país y en otros lugares del mundo. Personas de todas las características, que por precio, comodidad, seguridad o calidad, prefieren desplazarse de su lugar de residencia a otra ciudad o incluso a un país diferente, con el fin de obtener servicios médicos y/o quirúrgicos de toda índole. Las intervenciones que más frecuentemente se ofrecen en este tipo de viajes, son las de cirugía estética, las cirugías para el control de la obesidad y otros procedimientos que por precio o por otras condiciones, no garantizan los mismos resultados que en el lugar de residencia. En este caso específico, se debe tener muchísimo cuidado y tomar todas las medidas de control previas a la intervención, ya que lo más barato no siempre es lo mejor. Es indispensable saber con precisión quién o quienes van a ser los médicos que van a realizar la cirugía; conocer su trayectoria, el lugar en donde van a realizar el procedimiento y estar seguros de que es la mejor de las opciones en todas las oportunidades. En el campo de la medicina estética y cosmética existe un enorme riesgo de caer en las manos equivocadas, lo que puede traer resultados desastrosos e irreversibles. Informarse y saber por referencias de primera mano la calidad del trabajo de los profesionales, es indispensable! Mas información en www.mdtravelhealth.com
El cuidado y mantenimiento de la salud es una preocupación permanente en todas las personas que salen de viaje. Bien sea por negocios, trabajo o simplemente de vacaciones, nunca falta el viajero que se enfrenta a un quebranto de la salud. Y si bien es cierto que viajar aumenta los riesgos de enfermarse, estar bien preparado y tomar todas las precauciones necesarias, puede asegurar el equilibrio de la salud y los beneficios de un buen viaje. En este aspecto, una de las cosas más importantes para tener en cuenta es saber qué condiciones ofrece el lugar a donde se está viajando. Para evitar contratiempos, se debe conocer el clima y estar preparado para el tipo de alimentos y la forma como se consumen las comidas; esta simple medida, puede marcar una gran diferencia. Pero saber a donde se va a llegar, también le puede dar una idea del tipo de ropa que debe utilizar. Al final, hay muchas otras cosas que siempre debemos tener en cuenta, para evitar complicaciones o terminar en un hospital de un lugar extraño. Mayores informes en: www.who.int y www.geosalud.com/saludviajero
CONSEJOS PARA UN VIAJE SALUDABLE
- Asegúrese que tipo de infecciones son prevalentes en la región que va a visitar. Por ejemplo, lugares con un alto índice de fiebre amarilla, exigen a los visitantes una vacunación vigente. Por otro lado, cuando se va a viajar a una zona endémica de malaria, es indispensable completar el esquema de profilaxis, con los medicamentos indicados por via oral.
- Llevar siempre consigo medicinas para el vómito, la diarrea, la indigestión, es indispensable para control de riesgos gastrointestinales.
- Nunca deben faltar antinflamatorios, analgésicos y antipiréticos, principalmente cuando se viaja en familia y con niños.
- De la misma forma, los antihistamínicos (antialérgicos) y los repelentes de zancudos y mosquitos son esenciales siempre.
- El protector solar nunca debe faltar, así el objetivo del viaje no sea la playa, ya que es común que las personas, durante el viaje, permanezcan la mayor cantidad de tiempo al aire libre. Independientemente del clima o la estación del año, la protección solar es incuestionable!
- Asimismo, se debe consultar con el médico tratante para que indique, en cada caso, las medicinas que se deben llevar, principalmente cuando se presentan condiciones preexistentes como enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, diabetes, etc.
- Para estar más seguro y evitar contratiempos, consulte directamente con la agencia de viajes o en la oficina de información y turismo del lugar que va a visitar.
- Mas información en wwwnc.cdc.gov/travel y www.turismoafondo.com/salud.asp
TURISMO DE LA SALUD
Durante la última década, el turismo de la salud viene creciendo a pasos agigantados en nuestro país y en otros lugares del mundo. Personas de todas las características, que por precio, comodidad, seguridad o calidad, prefieren desplazarse de su lugar de residencia a otra ciudad o incluso a un país diferente, con el fin de obtener servicios médicos y/o quirúrgicos de toda índole. Las intervenciones que más frecuentemente se ofrecen en este tipo de viajes, son las de cirugía estética, las cirugías para el control de la obesidad y otros procedimientos que por precio o por otras condiciones, no garantizan los mismos resultados que en el lugar de residencia. En este caso específico, se debe tener muchísimo cuidado y tomar todas las medidas de control previas a la intervención, ya que lo más barato no siempre es lo mejor. Es indispensable saber con precisión quién o quienes van a ser los médicos que van a realizar la cirugía; conocer su trayectoria, el lugar en donde van a realizar el procedimiento y estar seguros de que es la mejor de las opciones en todas las oportunidades. En el campo de la medicina estética y cosmética existe un enorme riesgo de caer en las manos equivocadas, lo que puede traer resultados desastrosos e irreversibles. Informarse y saber por referencias de primera mano la calidad del trabajo de los profesionales, es indispensable! Mas información en www.mdtravelhealth.com
viernes, 10 de septiembre de 2010
CROMOS - EL MEDICO EN CASA
Septiembre 2010
CAFÉ PARA EL CORAZON
Un estudio dado a conocer hace pocos días durante el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología en Estocolmo, Suecia, comprobaría los beneficios del café. Según esta nueva investigación, realizada por científicos de la Universidad de Atenas en Grecia, tomar más de dos tazas de café al día mejora la salud del corazón y previene las complicaciones características de las enfermedades cardiovasculares. Al parecer, el consumo del café hace que las arterias del corazón sean más elásticas, por lo que los autores concluyen que incluso se debería estimular su ingesta en las personas que tienen hipertensión arterial. Lejos de producir efectos nocivos para la salud, en esta ocasión se definen, de manera científica y objetiva, los beneficios que tiene el consumo de café. De la misma manera, los científicos de Atenas insisten en que durante su investigación encontraron evidencia suficiente para sugerir que existe una estrecha relación entre el consumo de café y la reducción de riesgos de desarrollar una enfermedad cardíaca, diabetes, hipercolesterolemia, obesidad y falla renal. Este nuevo estudio fortalece los esfuerzos que hace en la actualidad la Federación Nacional de Cafeteros para incentivar y desmitificar el consumo de café.
LA IMPORTANCIA DEL EJERCICIO
Dos estudios diferentes demuestran, de manera prácticamente simultánea, la importancia de realizar actividad física de manera regular. Por un lado, científicos del Fondo Mundial para la Investigación en Cáncer, World Cancer Research Fund, insisten en que hacer ejercicio diariamente reduce significativamente los riesgos de desarrollar cáncer. Al parecer, existe información suficiente para poder afirmar que con un incremento moderado de la actividad física como caminar, nadar o montar en bicicleta unos 45 minutos al día, se podrían evitar unos 10.000 casos de cáncer de mama y colon, sólo en el Reino Unido. Así lo sostienen los científicos del Fondo en una declaración dada a la reconocida cadena de noticias inglesa BBC News. Al mismo tiempo, revelan que no es necesario buscar un espacio de tiempo determinado para poder realizar esta actividad, sino que por el contrario, pequeños esfuerzos de corta duración durante el transcurso del día, ofrecerían los mismos resultados. Por otro lado, un estudio recientemente publicado en la revista en línea Plos Medicine determina que si bien se han logrado identificar diferentes fallas genéticas que predisponen a la obesidad, el ejercicio podría contrarrestar los riesgos de desarrollarla, reduciendo las probabilidades de sufrir las consecuencias del sobrepeso. Dos conclusiones diferentes que definen incuestionablemente la necesidad e importancia de la actividad física permanente.
AVANCES EN ESCELROSIS MULTIPLE
La esclerosis múltiple es una enfermedad inflamatoria del sistema nervioso que afecta a millones de personas alrededor del mundo. Característicamente, se presenta más en mujeres que en hombres y los síntomas son tan diversos como la cantidad de personas que los presentan, ya que son inespecíficos y supremamente variables. Si bien en la última década se ha visto un enorme avance en el tratamiento de la enfermedad, lo cierto es que aun no se ha podido establecer su origen o causa. Así las cosas, existe un gran número de interrogantes, pero ahora, un estudio realizado por médicos y científicos del Brigham and Women's Hospital en Boston, revela condiciones hasta ahora desconocidas sobre la esclerosis múltiple, abriendo un poco el panorama sobre la enfermedad. Los científicos de Harvard concluyen que existe un mayor avance de la enfermedad durante los meses de primavera y verano, por lo que lo relacionan con el calor y la radiación solar. El estudio fue desarrollado con gran número de pacientes, a los cuales se les realizó un estrecho seguimiento por varios años, durante el principio de los años noventa, cuando no existían los tratamientos disponibles en la actualidad. Esta relación nunca se había sospechado y se espera que sirva para poder entender mejor los mecanismos fisiopatológicos de la esclerosis múltiple.
CAFÉ PARA EL CORAZON
Un estudio dado a conocer hace pocos días durante el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología en Estocolmo, Suecia, comprobaría los beneficios del café. Según esta nueva investigación, realizada por científicos de la Universidad de Atenas en Grecia, tomar más de dos tazas de café al día mejora la salud del corazón y previene las complicaciones características de las enfermedades cardiovasculares. Al parecer, el consumo del café hace que las arterias del corazón sean más elásticas, por lo que los autores concluyen que incluso se debería estimular su ingesta en las personas que tienen hipertensión arterial. Lejos de producir efectos nocivos para la salud, en esta ocasión se definen, de manera científica y objetiva, los beneficios que tiene el consumo de café. De la misma manera, los científicos de Atenas insisten en que durante su investigación encontraron evidencia suficiente para sugerir que existe una estrecha relación entre el consumo de café y la reducción de riesgos de desarrollar una enfermedad cardíaca, diabetes, hipercolesterolemia, obesidad y falla renal. Este nuevo estudio fortalece los esfuerzos que hace en la actualidad la Federación Nacional de Cafeteros para incentivar y desmitificar el consumo de café.
LA IMPORTANCIA DEL EJERCICIO
Dos estudios diferentes demuestran, de manera prácticamente simultánea, la importancia de realizar actividad física de manera regular. Por un lado, científicos del Fondo Mundial para la Investigación en Cáncer, World Cancer Research Fund, insisten en que hacer ejercicio diariamente reduce significativamente los riesgos de desarrollar cáncer. Al parecer, existe información suficiente para poder afirmar que con un incremento moderado de la actividad física como caminar, nadar o montar en bicicleta unos 45 minutos al día, se podrían evitar unos 10.000 casos de cáncer de mama y colon, sólo en el Reino Unido. Así lo sostienen los científicos del Fondo en una declaración dada a la reconocida cadena de noticias inglesa BBC News. Al mismo tiempo, revelan que no es necesario buscar un espacio de tiempo determinado para poder realizar esta actividad, sino que por el contrario, pequeños esfuerzos de corta duración durante el transcurso del día, ofrecerían los mismos resultados. Por otro lado, un estudio recientemente publicado en la revista en línea Plos Medicine determina que si bien se han logrado identificar diferentes fallas genéticas que predisponen a la obesidad, el ejercicio podría contrarrestar los riesgos de desarrollarla, reduciendo las probabilidades de sufrir las consecuencias del sobrepeso. Dos conclusiones diferentes que definen incuestionablemente la necesidad e importancia de la actividad física permanente.
AVANCES EN ESCELROSIS MULTIPLE
La esclerosis múltiple es una enfermedad inflamatoria del sistema nervioso que afecta a millones de personas alrededor del mundo. Característicamente, se presenta más en mujeres que en hombres y los síntomas son tan diversos como la cantidad de personas que los presentan, ya que son inespecíficos y supremamente variables. Si bien en la última década se ha visto un enorme avance en el tratamiento de la enfermedad, lo cierto es que aun no se ha podido establecer su origen o causa. Así las cosas, existe un gran número de interrogantes, pero ahora, un estudio realizado por médicos y científicos del Brigham and Women's Hospital en Boston, revela condiciones hasta ahora desconocidas sobre la esclerosis múltiple, abriendo un poco el panorama sobre la enfermedad. Los científicos de Harvard concluyen que existe un mayor avance de la enfermedad durante los meses de primavera y verano, por lo que lo relacionan con el calor y la radiación solar. El estudio fue desarrollado con gran número de pacientes, a los cuales se les realizó un estrecho seguimiento por varios años, durante el principio de los años noventa, cuando no existían los tratamientos disponibles en la actualidad. Esta relación nunca se había sospechado y se espera que sirva para poder entender mejor los mecanismos fisiopatológicos de la esclerosis múltiple.
miércoles, 18 de agosto de 2010
El Medico en Casa - CROMOS Agosto 2010
DESPRESTIGIO TOTAL de la Organización Mundial de la Salud
El resultado de las investigaciones sobre el caso de la influenza A H1N1, deja mucho que desear en el manejo que la OMS le dio a la situación. Además de poner en duda la credibilidad de la Organización, ahora también obliga a cuestionar la seriedad de su directora, la Dra. Margaret Chan, por tratar de lavarse las manos al imputarle la responsabilidad a terceras personas. Según parece, cinco de los quince miembros del comité de expertos de la OMS habían mantenido alguna relación con la industria farmacéutica, aunque se insiste en que éstos se encuentran libres de todo ‘conflicto de interés’. Aún así, resulta inaceptable ahora que la directora de la agencia de salud más importante del mundo, no acepte la responsabilidad de sus decisiones. Y peor, cuando gracias a ella cientos de miles de millones de dólares fueron invertidos en la fabricación de medicamentos no necesarios y en el desarrollo apresurado de una vacuna de poca utilidad. La OMS, por decisiones de la Dra. Chan, generó una alarma innecesaria que llevó al caos a diferentes regiones del planeta, afectó la economía y la movilidad de todos los países y, como si fuera poco, colegios, escuelas y universidades cerraron sus puertas, miles de eventos públicos cancelaron sus presentaciones, los gobiernos reajustaron sus presupuestos y la industria farmacéutica llenó sus arcas con millonarias sumas de dinero. De la famosa epidemia solo quedó el amarillismo y el ansia de los medios de comunicación y el enriquecimiento de unos pocos! Mientras, millones de niños murieron por desnutrición y enfermedades prevenibles y el cáncer, la tuberculosis y el VIH, aumentaron fuertemente su impacto en la sociedad.
AVANCES EN TERAPEUTICA
Después de varios años de incertidumbre, un nuevo estudio parece despejar dudas sobre la terapia con antiinflamatorios. A través de un gran análisis, que incluyó más de 5000 pacientes, se pretendió demostrar cuales son los verdaderos riesgos gastrointestinales de utilizar celecoxib (celebrex®). El celecoxib controla la inflamación inhibiendo la ciclooxigenasa 2, una enzima que interviene activamente en el proceso inflamatorio, sin afectar la mucosa gástrica. Este fue comparado con diclofenaco, el cual, como el resto de antiinflamatorios, altera la protección gástrica, aumentando el riesgo de sangrado, por lo que con frecuencia es necesario adicionar un protector del estómago, como el omeprazol. Al final del estudio, los científicos lograron demostrar que los dos métodos producen una respuesta terapéutica similar, sin embargo, las personas que tomaron celecoxib presentaron menos complicaciones gastrointestinales que los del grupo de control, que tomaron diclofenaco y omeprazol. Los autores reconocen limitantes en el estudio, pero insisten en que sus resultados refuerzan la eficacia y seguridad de los inhibidores de la ciclooxigenasa 2 o coxibs.
CUIDE EL SUEÑO
El efecto del sueño es mucho más profundo de lo que se creía. Por eso, se insiste en mantener una adecuada ‘higiene’ del sueño, término que se refiere a las características de calidad, cantidad y frecuencia del dormir. Desde sobrepeso y depresión, hasta enfermedades cardiovasculares y degenerativas, han sido relacionadas con los trastornos del sueño. Y ahora también se sabe que la falta de sueño es acumulativa y no es fácil de cubrir. Un estudio publicado en la revista Sleep, define que no dormir bien durante varios días consecutivos, va generando una ‘deuda de sueño’ con el organismo. Si bien ya se suponía que esta condición era acumulativa, no se había demostrado con anterioridad, al menos de esta manera. Los autores del estudio, demuestran los efectos de la carencia de sueño en las neuronas del cerebro y cómo estos no se recuperan tras solo una noche de dormir bien. Así las cosas, se demuestra una vez más que es necesario mantener un ritmo de vigilia-sueño adecuado y constante, para garantizar un óptimo desempeño físico y mental a todas las edades.
El resultado de las investigaciones sobre el caso de la influenza A H1N1, deja mucho que desear en el manejo que la OMS le dio a la situación. Además de poner en duda la credibilidad de la Organización, ahora también obliga a cuestionar la seriedad de su directora, la Dra. Margaret Chan, por tratar de lavarse las manos al imputarle la responsabilidad a terceras personas. Según parece, cinco de los quince miembros del comité de expertos de la OMS habían mantenido alguna relación con la industria farmacéutica, aunque se insiste en que éstos se encuentran libres de todo ‘conflicto de interés’. Aún así, resulta inaceptable ahora que la directora de la agencia de salud más importante del mundo, no acepte la responsabilidad de sus decisiones. Y peor, cuando gracias a ella cientos de miles de millones de dólares fueron invertidos en la fabricación de medicamentos no necesarios y en el desarrollo apresurado de una vacuna de poca utilidad. La OMS, por decisiones de la Dra. Chan, generó una alarma innecesaria que llevó al caos a diferentes regiones del planeta, afectó la economía y la movilidad de todos los países y, como si fuera poco, colegios, escuelas y universidades cerraron sus puertas, miles de eventos públicos cancelaron sus presentaciones, los gobiernos reajustaron sus presupuestos y la industria farmacéutica llenó sus arcas con millonarias sumas de dinero. De la famosa epidemia solo quedó el amarillismo y el ansia de los medios de comunicación y el enriquecimiento de unos pocos! Mientras, millones de niños murieron por desnutrición y enfermedades prevenibles y el cáncer, la tuberculosis y el VIH, aumentaron fuertemente su impacto en la sociedad.
AVANCES EN TERAPEUTICA
Después de varios años de incertidumbre, un nuevo estudio parece despejar dudas sobre la terapia con antiinflamatorios. A través de un gran análisis, que incluyó más de 5000 pacientes, se pretendió demostrar cuales son los verdaderos riesgos gastrointestinales de utilizar celecoxib (celebrex®). El celecoxib controla la inflamación inhibiendo la ciclooxigenasa 2, una enzima que interviene activamente en el proceso inflamatorio, sin afectar la mucosa gástrica. Este fue comparado con diclofenaco, el cual, como el resto de antiinflamatorios, altera la protección gástrica, aumentando el riesgo de sangrado, por lo que con frecuencia es necesario adicionar un protector del estómago, como el omeprazol. Al final del estudio, los científicos lograron demostrar que los dos métodos producen una respuesta terapéutica similar, sin embargo, las personas que tomaron celecoxib presentaron menos complicaciones gastrointestinales que los del grupo de control, que tomaron diclofenaco y omeprazol. Los autores reconocen limitantes en el estudio, pero insisten en que sus resultados refuerzan la eficacia y seguridad de los inhibidores de la ciclooxigenasa 2 o coxibs.
CUIDE EL SUEÑO
El efecto del sueño es mucho más profundo de lo que se creía. Por eso, se insiste en mantener una adecuada ‘higiene’ del sueño, término que se refiere a las características de calidad, cantidad y frecuencia del dormir. Desde sobrepeso y depresión, hasta enfermedades cardiovasculares y degenerativas, han sido relacionadas con los trastornos del sueño. Y ahora también se sabe que la falta de sueño es acumulativa y no es fácil de cubrir. Un estudio publicado en la revista Sleep, define que no dormir bien durante varios días consecutivos, va generando una ‘deuda de sueño’ con el organismo. Si bien ya se suponía que esta condición era acumulativa, no se había demostrado con anterioridad, al menos de esta manera. Los autores del estudio, demuestran los efectos de la carencia de sueño en las neuronas del cerebro y cómo estos no se recuperan tras solo una noche de dormir bien. Así las cosas, se demuestra una vez más que es necesario mantener un ritmo de vigilia-sueño adecuado y constante, para garantizar un óptimo desempeño físico y mental a todas las edades.
lunes, 16 de agosto de 2010
DESPRESTIGIO TOTAL de la Organización Mundial de la Salud
EL DESPRESTIGIO de la Organización Mundial de la Salud
El resultado de las investigaciones sobre el caso de la influenza A H1N1, deja mucho que desear del manejo que la OMS le dio a la situación. Además de poner en duda la credibilidad de la Organización, ahora también obliga a cuestionar la seriedad de su directora, la Dra. Margaret Chan, por tratar de lavarse las manos al imputarle la responsabilidad a terceras personas. Según parece, cinco de los quince miembros del comité de expertos de la OMS habían mantenido alguna relación con la industria farmacéutica, aunque se insiste en que éstos se encuentran libres de todo ‘conflicto de interés’. Aún así, resulta inaceptable ahora que la directora de la agencia de salud más importante del mundo, no acepte la responsabilidad de sus decisiones. Y peor, cuando gracias a ella cientos de miles de millones de dólares fueron invertidos en la fabricación de medicamentos no necesarios y en el desarrollo apresurado de una vacuna de poca utilidad. La OMS, por decisiones de la Dra. Chan, generó una alarma innecesaria que llevó al caos a diferentes regiones del planeta, afectó la economía de los países y la movilidad de las personas; como si fuera poco, colegios, escuelas y universidades cerraron sus puertas, eventos públicos cancelaron sus presentaciones, los gobiernos reajustaron sus presupuestos y la industria farmacéutica llenó sus arcas con millonarias sumas de dinero. De la famosa epidemia, solo quedó el amarillismo y ansia de los medios de comunicación y el enriquecimiento de unos pocos! Mientras, millones de niños murieron por desnutrición y enfermedades prevenibles, y el cáncer, la tuberculosis y el VIH aumentaron fuertemente su impacto en la sociedad. Qué dirá la Dra. Chan de esta situación? A quién le echará la culpa esta vez?
El resultado de las investigaciones sobre el caso de la influenza A H1N1, deja mucho que desear del manejo que la OMS le dio a la situación. Además de poner en duda la credibilidad de la Organización, ahora también obliga a cuestionar la seriedad de su directora, la Dra. Margaret Chan, por tratar de lavarse las manos al imputarle la responsabilidad a terceras personas. Según parece, cinco de los quince miembros del comité de expertos de la OMS habían mantenido alguna relación con la industria farmacéutica, aunque se insiste en que éstos se encuentran libres de todo ‘conflicto de interés’. Aún así, resulta inaceptable ahora que la directora de la agencia de salud más importante del mundo, no acepte la responsabilidad de sus decisiones. Y peor, cuando gracias a ella cientos de miles de millones de dólares fueron invertidos en la fabricación de medicamentos no necesarios y en el desarrollo apresurado de una vacuna de poca utilidad. La OMS, por decisiones de la Dra. Chan, generó una alarma innecesaria que llevó al caos a diferentes regiones del planeta, afectó la economía de los países y la movilidad de las personas; como si fuera poco, colegios, escuelas y universidades cerraron sus puertas, eventos públicos cancelaron sus presentaciones, los gobiernos reajustaron sus presupuestos y la industria farmacéutica llenó sus arcas con millonarias sumas de dinero. De la famosa epidemia, solo quedó el amarillismo y ansia de los medios de comunicación y el enriquecimiento de unos pocos! Mientras, millones de niños murieron por desnutrición y enfermedades prevenibles, y el cáncer, la tuberculosis y el VIH aumentaron fuertemente su impacto en la sociedad. Qué dirá la Dra. Chan de esta situación? A quién le echará la culpa esta vez?
jueves, 5 de agosto de 2010
LA SALUD y EL CAFÉ
LA SALUD y EL CAFÉ
El café es, sin lugar a ninguna duda, la bebida más consumida en todo el mundo. Sin embargo, existe una enorme cantidad de mitos y de malos entendidos a su alrededor. Por ese motivo se han llevado a cabo múltiples investigaciones que han demostrado, consistentemente, enormes beneficios del consumo de café y cafeína en la salud de las personas. Si bien hace algunas décadas se publicaron análisis clínicos que relacionaban el consumo del café con diferentes riesgos para la salud, principalmente cardiovascular, hoy se ha logrado demostrar que la verdad es todo lo contrario. Es más, la posición oficial de entidades como la Organización Mundial de la Salud, la FDA (Food and Drug Administration de los Estados Unidos) y la Asociación Americana del Corazón, confirman que el consumo de café es seguro y que no trae consecuencias negativas para las personas. Más recientemente, un gigantesco estudio dirigido por investigadores de la Universidad de Harvard, concluyó que no existe asociación alguna entre el consumo de café y la mortalidad en general. Aunque evidentemente la cafeína puede ser mal utilizada o incluso abusar de su consumo, expertos y científicos coinciden en afirmar que teniendo en cuenta la cantidad, la forma de preparación y la sensibilidad individual, es una sustancia estimulante, que mejora la sensación de alerta, la concentración y el desempeño físico de las personas. Como si fuera poco, se ha relacionado con una reducción del riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular, la enfermedad de Parkinson, la de Alzheimer y ciertos tipos de cáncer
MITOS SOBRE EL CONSUMO DEL CAFÉ
- Los niños no deben consumir café. Se ha demostrado, en modelos como el desarrollado en el Brasil, que el café no solo es seguro en los niños, sino que aumenta los niveles de concentración, alerta y desempeño físico y mental.
- El café produce hipertensión arterial. Si bien se ha relacionado con un aumento ocasional y temporal de las cifras tensionales, se ha demostrado que es un potente vasodilatador y que nunca produce la enfermedad, además reduce los riesgos de infarto y de accidentes cerebrovasculares.
- El café está considerado como ‘doping’. Según el médico internista y especialista en medicina del deporte John Duperly, es un tema muy controvertido, no obstante, es importante establecer que no se encuentra en la lista de sustancias prohibidas. Se ha demostrado que es un excelente estimulante y que reduce de la sensación de fatiga en los deportistas, pero no se han demostrado efectos negativos en la salud.
- El café es adictivo. Al parecer nadie ha podido confirmar que la cafeína se trate de una sustancia adictiva, aunque en este caso se tiene que tener en cuenta la sensibilidad individual y las condiciones personales de cada uno.
EJERCICIO Y FELICIDAD
Un estudio desarrollado en España, que fue dado a conocer hace pocos días y sobre el cual hace referencia una reciente publicación del diario El Confidencial, insiste que las personas que corren regularmente son más felices que quienes no hacen ejercicio. El análisis fue llevado a cabo por la Fundación Deportiva Municipal de Valencia y en esta participaron cientos de personas. Al parecer, casi la totalidad de los encuestados (un 98%) manifestó que la actividad física les permite mantener un mejor estado de ánimo, controlar el estrés y sentir más energía en las actividades cotidianas. Estos resultados coinciden con un enorme grupo de publicaciones e investigaciones previas que relacionan la actividad física regular con el bienestar emocional, físico y mental. Al parecer, este tema ha sido ampliamente estudiado en diferentes comunidades españolas, concluyendo siempre en resultados similares, lo que le da aún más fuerza a los resultados de la nueva investigación valenciana. Asimismo, se ha podido determinar que quienes realizan ejercicio de manera regular, tienden a alimentarse e hidratarse mejor que las personas con un estilo de vida sedentario, condiciones que se relacionan, característicamente, con un mejor estado de salud y una reducción de riesgos de desarrollar múltiples enfermedades.
El café es, sin lugar a ninguna duda, la bebida más consumida en todo el mundo. Sin embargo, existe una enorme cantidad de mitos y de malos entendidos a su alrededor. Por ese motivo se han llevado a cabo múltiples investigaciones que han demostrado, consistentemente, enormes beneficios del consumo de café y cafeína en la salud de las personas. Si bien hace algunas décadas se publicaron análisis clínicos que relacionaban el consumo del café con diferentes riesgos para la salud, principalmente cardiovascular, hoy se ha logrado demostrar que la verdad es todo lo contrario. Es más, la posición oficial de entidades como la Organización Mundial de la Salud, la FDA (Food and Drug Administration de los Estados Unidos) y la Asociación Americana del Corazón, confirman que el consumo de café es seguro y que no trae consecuencias negativas para las personas. Más recientemente, un gigantesco estudio dirigido por investigadores de la Universidad de Harvard, concluyó que no existe asociación alguna entre el consumo de café y la mortalidad en general. Aunque evidentemente la cafeína puede ser mal utilizada o incluso abusar de su consumo, expertos y científicos coinciden en afirmar que teniendo en cuenta la cantidad, la forma de preparación y la sensibilidad individual, es una sustancia estimulante, que mejora la sensación de alerta, la concentración y el desempeño físico de las personas. Como si fuera poco, se ha relacionado con una reducción del riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular, la enfermedad de Parkinson, la de Alzheimer y ciertos tipos de cáncer
MITOS SOBRE EL CONSUMO DEL CAFÉ
- Los niños no deben consumir café. Se ha demostrado, en modelos como el desarrollado en el Brasil, que el café no solo es seguro en los niños, sino que aumenta los niveles de concentración, alerta y desempeño físico y mental.
- El café produce hipertensión arterial. Si bien se ha relacionado con un aumento ocasional y temporal de las cifras tensionales, se ha demostrado que es un potente vasodilatador y que nunca produce la enfermedad, además reduce los riesgos de infarto y de accidentes cerebrovasculares.
- El café está considerado como ‘doping’. Según el médico internista y especialista en medicina del deporte John Duperly, es un tema muy controvertido, no obstante, es importante establecer que no se encuentra en la lista de sustancias prohibidas. Se ha demostrado que es un excelente estimulante y que reduce de la sensación de fatiga en los deportistas, pero no se han demostrado efectos negativos en la salud.
- El café es adictivo. Al parecer nadie ha podido confirmar que la cafeína se trate de una sustancia adictiva, aunque en este caso se tiene que tener en cuenta la sensibilidad individual y las condiciones personales de cada uno.
EJERCICIO Y FELICIDAD
Un estudio desarrollado en España, que fue dado a conocer hace pocos días y sobre el cual hace referencia una reciente publicación del diario El Confidencial, insiste que las personas que corren regularmente son más felices que quienes no hacen ejercicio. El análisis fue llevado a cabo por la Fundación Deportiva Municipal de Valencia y en esta participaron cientos de personas. Al parecer, casi la totalidad de los encuestados (un 98%) manifestó que la actividad física les permite mantener un mejor estado de ánimo, controlar el estrés y sentir más energía en las actividades cotidianas. Estos resultados coinciden con un enorme grupo de publicaciones e investigaciones previas que relacionan la actividad física regular con el bienestar emocional, físico y mental. Al parecer, este tema ha sido ampliamente estudiado en diferentes comunidades españolas, concluyendo siempre en resultados similares, lo que le da aún más fuerza a los resultados de la nueva investigación valenciana. Asimismo, se ha podido determinar que quienes realizan ejercicio de manera regular, tienden a alimentarse e hidratarse mejor que las personas con un estilo de vida sedentario, condiciones que se relacionan, característicamente, con un mejor estado de salud y una reducción de riesgos de desarrollar múltiples enfermedades.
EL MEDICO EN CASA
CONFERENCIA ANUAL DE VIH SIDA
El mundo entero se reúne nuevamente para discutir todos los aspectos relacionados con el diagnóstico, prevención y tratamiento del VIH - SIDA. Durante una semana, se celebran conferencias, discusiones y presentaciones dirigidas a establecer la realidad social y política de la epidemia, pretendiendo mejorar el panorama para todas las personas infectadas. En esta oportunidad, la conferencia anual se realiza en Viena, Austria y se dirige a insistir en el inicio temprano del tratamiento. Para lograrlo, la Organización Mundial de la Salud ha establecido nuevas pautas para el inicio del tratamiento antirretroviral, basadas en cuatro cambios significativos: el inicio de forma precoz del tratamiento farmacológico, el recomendar medicamentos menos tóxicos y más eficaces, insistir en el inicio inmediato del tratamiento cuando existe coinfección del VIH con tuberculosis, hepatitis u otra condición y, finalmente, reconociendo el efecto profiláctico del tratamiento global. De esta forma, los expertos insisten en que se logrará mejorar la sobrevida y la calidad de vida de los infectados con VIH y, por encima de todo, se reducirá la transmisión del virus. Aunque es evidente que los pronósticos de cobertura y de prevención impuestos por la misma Conferencia no se han logrado, los realizadores han reconocido grandes avances en la lucha en contra del VIH y, ahora que se ha demostrado que entre más pronto se inicie el tratamiento se logran mejores resultados, se pretende reducir el número de afectados por el virus.
MAS AVANCES EN VIH
Mientras diferentes análisis demuestran que con la implementación del tratamiento antirretroviral se reduce la transmisión del VIH en una forma considerable, una interesante publicación demuestra la efectividad de un producto que disminuye el riesgo de contraer la infección, al menos para las mujeres. Se trata de una novedosa presentación en gel de un reconocido medicamento antirretroviral, que al ser aplicado intravaginalmente logra reducir en más de un 50% los riesgos de contraer la infección. El estudio que establece la seguridad y efectividad de este innovador producto llamado Caprisa, fue publicado en la última edición de la revista Science y ha obtenido una excelente respuesta a todo nivel. Según los científicos, este sería el primer producto capaz de modificar el curso de la epidemia en décadas y aunque tiene un efecto limitado, es el único que ha podido demostrar una respuesta significativa en la prevención de la infección del VIH. Al mismo tiempo, otros estudios insisten en que también podría disminuir, eventualmente, la transmisión de otras enfermedades virales como el herpes y la hepatitis, aunque insisten en que no es el objetivo inicial de esta intervención y que aún no se ha demostrado. Muchos consideran que este es el primero de una nueva generación de productos que puedan llegar a reducir la cantidad de infecciones y aunque todavía se trata de meras especulaciones, lo cierto es que sí ha generado una gran expectativa.
A CONTROLAR EL DOLOR
Si bien la medicina ha avanzado de manera muy significativa en el manejo del dolor, este sigue siendo el principal motivo de consulta alrededor del mundo. Y al respecto hay que aceptar que no existe receta mágica para su control y que muchas veces no hay medicamento que valga. Pero un articulo publicado en una reciente edición de la revista especializada Journal Watch Emergency Medicine, demuestra que en el tema aun hay mucho camino por recorrer. A pesar de tener una enorme cantidad de herramientas farmacológicas y no medicamentosas para el control del dolor, existen muchas dudas sobre cuál es la mejor y si mezclarlas genera beneficios o, por el contrario, más riesgos para los pacientes. En el análisis, que realiza la revisión sistemática de más de veinte estudios sobre el control del dolor agudo, se demuestra que con la combinación de acetaminofén con antiinflamatorios no esteroideos o AINES, como el ibuprofeno, se genera una mejor respuesta terapéutica que cuando se usan de manera independiente. Los autores del estudio concluyen insistiendo en el uso combinado del acetaminofén con ibuprofeno, asegurando que así se controla más el dolor y no se aumentan los riesgos de efectos secundarios.
El mundo entero se reúne nuevamente para discutir todos los aspectos relacionados con el diagnóstico, prevención y tratamiento del VIH - SIDA. Durante una semana, se celebran conferencias, discusiones y presentaciones dirigidas a establecer la realidad social y política de la epidemia, pretendiendo mejorar el panorama para todas las personas infectadas. En esta oportunidad, la conferencia anual se realiza en Viena, Austria y se dirige a insistir en el inicio temprano del tratamiento. Para lograrlo, la Organización Mundial de la Salud ha establecido nuevas pautas para el inicio del tratamiento antirretroviral, basadas en cuatro cambios significativos: el inicio de forma precoz del tratamiento farmacológico, el recomendar medicamentos menos tóxicos y más eficaces, insistir en el inicio inmediato del tratamiento cuando existe coinfección del VIH con tuberculosis, hepatitis u otra condición y, finalmente, reconociendo el efecto profiláctico del tratamiento global. De esta forma, los expertos insisten en que se logrará mejorar la sobrevida y la calidad de vida de los infectados con VIH y, por encima de todo, se reducirá la transmisión del virus. Aunque es evidente que los pronósticos de cobertura y de prevención impuestos por la misma Conferencia no se han logrado, los realizadores han reconocido grandes avances en la lucha en contra del VIH y, ahora que se ha demostrado que entre más pronto se inicie el tratamiento se logran mejores resultados, se pretende reducir el número de afectados por el virus.
MAS AVANCES EN VIH
Mientras diferentes análisis demuestran que con la implementación del tratamiento antirretroviral se reduce la transmisión del VIH en una forma considerable, una interesante publicación demuestra la efectividad de un producto que disminuye el riesgo de contraer la infección, al menos para las mujeres. Se trata de una novedosa presentación en gel de un reconocido medicamento antirretroviral, que al ser aplicado intravaginalmente logra reducir en más de un 50% los riesgos de contraer la infección. El estudio que establece la seguridad y efectividad de este innovador producto llamado Caprisa, fue publicado en la última edición de la revista Science y ha obtenido una excelente respuesta a todo nivel. Según los científicos, este sería el primer producto capaz de modificar el curso de la epidemia en décadas y aunque tiene un efecto limitado, es el único que ha podido demostrar una respuesta significativa en la prevención de la infección del VIH. Al mismo tiempo, otros estudios insisten en que también podría disminuir, eventualmente, la transmisión de otras enfermedades virales como el herpes y la hepatitis, aunque insisten en que no es el objetivo inicial de esta intervención y que aún no se ha demostrado. Muchos consideran que este es el primero de una nueva generación de productos que puedan llegar a reducir la cantidad de infecciones y aunque todavía se trata de meras especulaciones, lo cierto es que sí ha generado una gran expectativa.
A CONTROLAR EL DOLOR
Si bien la medicina ha avanzado de manera muy significativa en el manejo del dolor, este sigue siendo el principal motivo de consulta alrededor del mundo. Y al respecto hay que aceptar que no existe receta mágica para su control y que muchas veces no hay medicamento que valga. Pero un articulo publicado en una reciente edición de la revista especializada Journal Watch Emergency Medicine, demuestra que en el tema aun hay mucho camino por recorrer. A pesar de tener una enorme cantidad de herramientas farmacológicas y no medicamentosas para el control del dolor, existen muchas dudas sobre cuál es la mejor y si mezclarlas genera beneficios o, por el contrario, más riesgos para los pacientes. En el análisis, que realiza la revisión sistemática de más de veinte estudios sobre el control del dolor agudo, se demuestra que con la combinación de acetaminofén con antiinflamatorios no esteroideos o AINES, como el ibuprofeno, se genera una mejor respuesta terapéutica que cuando se usan de manera independiente. Los autores del estudio concluyen insistiendo en el uso combinado del acetaminofén con ibuprofeno, asegurando que así se controla más el dolor y no se aumentan los riesgos de efectos secundarios.
viernes, 16 de julio de 2010
EL MEDICO EN CASA - CROMOS - Julio 2010
AZUCAR E HIPERTENSION: NUEVA RELACION
Científicos y expertos llevan varios años tratando de determinar porqué los casos de hipertensión arterial siguen aumentando de manera tan dramática. Si bien el consumo de sal está directamente relacionado con esta enfermedad cardiovascular, una de las más frecuentes y de las más difíciles de controlar, lo cierto es que aun queda mucho por descubrir. Conocida como el ‘asesino silencioso’, se caracteriza por la ausencia de signos o síntomas que hagan sospechar su presencia, lo que lleva con frecuencia a un diagnóstico tardío. Y aunque se insiste constantemente en limitar el consumo de sal, reconocido factor de riesgo para hipertensión arterial, los casos de esta enfermedad aumentan sin control. Esto ha llevado a la búsqueda de otros factores que puedan contribuir directa o indirectamente a su aparición. Hace pocos días, un artículo publicado en la revista de la Asociación Americana de Nefrología, The Journal of the American Society of Nephrology, demuestra que detrás de esta común enfermedad, se esconden misterios hasta ahora no imaginados. Uno de los seguramente causará mayor impacto, es la relación que se ha establecido entre el consumo de azúcar y la hipertensión arterial, condición que hasta ahora nadie había podido demostrar. Es una muy buena noticia, ya que el consumo de azúcar es fácil de controlar.
NUEVA VACUNA CONTRA EL NEUMOCOCO
Según las estadísticas más recientes, en los países desarrollados el impacto de la infección por Streptococcus pneumoniae, más conocido como neumococo, se ha reducido en más de un 90% en los últimos 10 años. Esto, gracias a la aparición de la vacuna en contra de la bacteria, que ha permitido controlar la enfermedad invasiva, meningitis, neumonía y otitis media en una forma nunca antes vista. Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud estima que anualmente este germen produce más de un millón de muertes en niños menores de 5 años. Sólo en America Latina, se estima que es el responsable de dos muertes en niños menores cada hora. En nuestro país no hay cifras oficiales, pero diferentes estudios han podido demostrar que gracias a la implementación de la vacuna antineumocócica en el esquema de vacunación de la infancia, el resultado a corto y largo plazo sería similar al obtenido en otros países. Y ahora con mayor razón, debido a la aprobación de la nueva vacuna antineumocócica tridecavalente, Prevenar-13, del gigante farmacéutico Pfizer. Científicos y expertos consideran que esta vacuna es el ‘biológico más complejo desarrollado’ hasta el momento. El nuevo compuesto reemplaza a la vacuna actual, también desarrollada por Pfizer, ya que tiene una mayor cobertura de microorganismos patógenos.
DISCUSIÓN DE ADOLESCENTES
Se aviva la controversia generada por la aparición estudios que insisten que durante la adolescencia hay una alteración del ciclo sueño–vigilia. Y es que lograr que un adolescente llegue a clases temprano todos los días puede ser un verdadero problema. Por eso se ha estudiado la situación un poco más a fondo, llegando a definir que no se trata de un capricho individual. De hecho, se ha logrado demostrar que los adolescentes son más activos durante la noche que en las primeras horas de la mañana. Esto ha llevado a la búsqueda de alternativas que pretenden reducir los motivos de conflicto entre los adolescentes y su entorno. Ahora, un estudio publicado en la más reciente edición de la revista Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, demuestra los beneficios de modificar la hora de ingreso a clases en los adolescentes. Al final, los autores concluyen que no sólo se reduce la llegada tarde, sino que se incrementa el nivel de atención y concentración, se mejora el desempeño académico y se reduce la aparición de trastornos mentales y del afecto. Parecen suficientes razones para estudiar más a fondo la situación y definir cual es el mejor horario para los más jóvenes.
Científicos y expertos llevan varios años tratando de determinar porqué los casos de hipertensión arterial siguen aumentando de manera tan dramática. Si bien el consumo de sal está directamente relacionado con esta enfermedad cardiovascular, una de las más frecuentes y de las más difíciles de controlar, lo cierto es que aun queda mucho por descubrir. Conocida como el ‘asesino silencioso’, se caracteriza por la ausencia de signos o síntomas que hagan sospechar su presencia, lo que lleva con frecuencia a un diagnóstico tardío. Y aunque se insiste constantemente en limitar el consumo de sal, reconocido factor de riesgo para hipertensión arterial, los casos de esta enfermedad aumentan sin control. Esto ha llevado a la búsqueda de otros factores que puedan contribuir directa o indirectamente a su aparición. Hace pocos días, un artículo publicado en la revista de la Asociación Americana de Nefrología, The Journal of the American Society of Nephrology, demuestra que detrás de esta común enfermedad, se esconden misterios hasta ahora no imaginados. Uno de los seguramente causará mayor impacto, es la relación que se ha establecido entre el consumo de azúcar y la hipertensión arterial, condición que hasta ahora nadie había podido demostrar. Es una muy buena noticia, ya que el consumo de azúcar es fácil de controlar.
NUEVA VACUNA CONTRA EL NEUMOCOCO
Según las estadísticas más recientes, en los países desarrollados el impacto de la infección por Streptococcus pneumoniae, más conocido como neumococo, se ha reducido en más de un 90% en los últimos 10 años. Esto, gracias a la aparición de la vacuna en contra de la bacteria, que ha permitido controlar la enfermedad invasiva, meningitis, neumonía y otitis media en una forma nunca antes vista. Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud estima que anualmente este germen produce más de un millón de muertes en niños menores de 5 años. Sólo en America Latina, se estima que es el responsable de dos muertes en niños menores cada hora. En nuestro país no hay cifras oficiales, pero diferentes estudios han podido demostrar que gracias a la implementación de la vacuna antineumocócica en el esquema de vacunación de la infancia, el resultado a corto y largo plazo sería similar al obtenido en otros países. Y ahora con mayor razón, debido a la aprobación de la nueva vacuna antineumocócica tridecavalente, Prevenar-13, del gigante farmacéutico Pfizer. Científicos y expertos consideran que esta vacuna es el ‘biológico más complejo desarrollado’ hasta el momento. El nuevo compuesto reemplaza a la vacuna actual, también desarrollada por Pfizer, ya que tiene una mayor cobertura de microorganismos patógenos.
DISCUSIÓN DE ADOLESCENTES
Se aviva la controversia generada por la aparición estudios que insisten que durante la adolescencia hay una alteración del ciclo sueño–vigilia. Y es que lograr que un adolescente llegue a clases temprano todos los días puede ser un verdadero problema. Por eso se ha estudiado la situación un poco más a fondo, llegando a definir que no se trata de un capricho individual. De hecho, se ha logrado demostrar que los adolescentes son más activos durante la noche que en las primeras horas de la mañana. Esto ha llevado a la búsqueda de alternativas que pretenden reducir los motivos de conflicto entre los adolescentes y su entorno. Ahora, un estudio publicado en la más reciente edición de la revista Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, demuestra los beneficios de modificar la hora de ingreso a clases en los adolescentes. Al final, los autores concluyen que no sólo se reduce la llegada tarde, sino que se incrementa el nivel de atención y concentración, se mejora el desempeño académico y se reduce la aparición de trastornos mentales y del afecto. Parecen suficientes razones para estudiar más a fondo la situación y definir cual es el mejor horario para los más jóvenes.
viernes, 9 de julio de 2010
EL MEDICO EN CASA CROMOS
Junio 2010
DIENTES Y CORAZON: ESTRECHA RELACION
Todo indica que cepillarse los dientes no solo garantiza unos dientes sanos y un buen aliento, al parecer, esta costumbre puede incluso llegar a salvarle vida! En el pasado reciente, se ha podido demostrar que el mantenimiento de la salud oral se relaciona fuertemente con la salud del corazón. Ahora, un estudio publicado en la revista British Journal of Medicine, despeja todas las dudas que se puedan tener al respecto. Lo cierto es que son varias las teorías que hoy se ven fortalecidas a través de este estudio, llevado a cabo por científicos y académicos de la Universidad College London, en Inglaterra, quienes analizaron la información de más de 11.000 participantes. Teniendo en cuenta que ya ha sido establecido que la inflamación de las encías y una mala higiene oral se relaciona con enfermedades del corazón, se propusieron definir si existe una relación entre los hábitos y costumbres de las personas y la salud cardiovascular. Con un extenso cuestionario, varios análisis de sangre y mediciones de la tensión arterial, entre otras pruebas, los investigadores lograron establecer que quienes se cepillan los dientes menos de dos veces al día incrementan considerablemente los riesgos de desarrollar una enfermedad cardiovascular y morir a causa de esta.
EJERCICIO ANTIENVEJECIMIENTO
En plena era de la medicina antienvejecimiento, un reciente estudio realizado en la Universidad de California San Francisco (UCSF), establece nuevas perspectivas para los interesados en el control de los efectos de la edad. En los últimos tiempos, es mucho lo que se ha hablado sobre este tema, que ha llevado a la ciencia y la academia a la creación de la medicina antienvejecimiento. Mientras algunos se han dedicado a buscar formas físicas y farmacológicas para el control de la edad, el equipo de UCSF ha logrado establecer un camino muy diferente y científicamente comprobado. Se trata de la respuesta que tiene el ADN celular al ejercicio. Teniendo en cuenta estudios anteriores, en los cuales participaron miembros del actual equipo de investigadores, el envejecimiento está estrechamente relacionado con unos sectores específicos del material genético de las células o ADN, denominados telómeros. Estos, se encuentran en los extremos del ADN y se sabe que su longitud es inversamente proporcional a la edad, de manera tal que en los niños es más largo que en los ancianos. En el estudio, se logró demostrar que a través de una intervención en el estilo de vida, llevando a los participantes a realizar ejercicio ‘vigoroso de corta duración’, se logró aumentar la longitud de los telómeros, lo que se traduce en una reducción de los efectos de la edad en el material genético celular.
CUIDESE DEL SOL
Llegan las vacaciones y con estas, se incrementa la exposición a los rayos solares. Cómo protegerse para evitar las consecuencias del sol? Son los bloqueadores solares la mejor opción? Desde hace varias semanas nos enfrentamos a un caso de profunda confusión en el tema, ya que los científicos y expertos se han visto acorralados por nueva información, que revela que los casos nuevos de cáncer de piel se han visto aumentados exponencialmente, a pesar del incremento en el uso de protectores. La situación ha llegado a tal punto, que algunos han cuestionado la utilidad y confiabilidad de estos productos. Sin embargo, las autoridades insisten en la necesidad de usarlos permanentemente. Quién tiene la razón? Todo indica que todos tienen fundamentos. Nadie puede discutir que los rayos solares traen terribles consecuencias para la salud, por lo que es indispensable protegerse en todos los casos y el protector solar es la mejor de las opciones. Sin embargo, su uso permanente no garantiza una protección completa, pero quien los usa, en general tiende a abusar fuertemente del sol. Aunque falta mucha información que aclare la situación actual, por el momento lo más recomendable es el uso adecuado de protector y limitar la exposición a los rayos solares en la medida de lo posible.
DIENTES Y CORAZON: ESTRECHA RELACION
Todo indica que cepillarse los dientes no solo garantiza unos dientes sanos y un buen aliento, al parecer, esta costumbre puede incluso llegar a salvarle vida! En el pasado reciente, se ha podido demostrar que el mantenimiento de la salud oral se relaciona fuertemente con la salud del corazón. Ahora, un estudio publicado en la revista British Journal of Medicine, despeja todas las dudas que se puedan tener al respecto. Lo cierto es que son varias las teorías que hoy se ven fortalecidas a través de este estudio, llevado a cabo por científicos y académicos de la Universidad College London, en Inglaterra, quienes analizaron la información de más de 11.000 participantes. Teniendo en cuenta que ya ha sido establecido que la inflamación de las encías y una mala higiene oral se relaciona con enfermedades del corazón, se propusieron definir si existe una relación entre los hábitos y costumbres de las personas y la salud cardiovascular. Con un extenso cuestionario, varios análisis de sangre y mediciones de la tensión arterial, entre otras pruebas, los investigadores lograron establecer que quienes se cepillan los dientes menos de dos veces al día incrementan considerablemente los riesgos de desarrollar una enfermedad cardiovascular y morir a causa de esta.
EJERCICIO ANTIENVEJECIMIENTO
En plena era de la medicina antienvejecimiento, un reciente estudio realizado en la Universidad de California San Francisco (UCSF), establece nuevas perspectivas para los interesados en el control de los efectos de la edad. En los últimos tiempos, es mucho lo que se ha hablado sobre este tema, que ha llevado a la ciencia y la academia a la creación de la medicina antienvejecimiento. Mientras algunos se han dedicado a buscar formas físicas y farmacológicas para el control de la edad, el equipo de UCSF ha logrado establecer un camino muy diferente y científicamente comprobado. Se trata de la respuesta que tiene el ADN celular al ejercicio. Teniendo en cuenta estudios anteriores, en los cuales participaron miembros del actual equipo de investigadores, el envejecimiento está estrechamente relacionado con unos sectores específicos del material genético de las células o ADN, denominados telómeros. Estos, se encuentran en los extremos del ADN y se sabe que su longitud es inversamente proporcional a la edad, de manera tal que en los niños es más largo que en los ancianos. En el estudio, se logró demostrar que a través de una intervención en el estilo de vida, llevando a los participantes a realizar ejercicio ‘vigoroso de corta duración’, se logró aumentar la longitud de los telómeros, lo que se traduce en una reducción de los efectos de la edad en el material genético celular.
CUIDESE DEL SOL
Llegan las vacaciones y con estas, se incrementa la exposición a los rayos solares. Cómo protegerse para evitar las consecuencias del sol? Son los bloqueadores solares la mejor opción? Desde hace varias semanas nos enfrentamos a un caso de profunda confusión en el tema, ya que los científicos y expertos se han visto acorralados por nueva información, que revela que los casos nuevos de cáncer de piel se han visto aumentados exponencialmente, a pesar del incremento en el uso de protectores. La situación ha llegado a tal punto, que algunos han cuestionado la utilidad y confiabilidad de estos productos. Sin embargo, las autoridades insisten en la necesidad de usarlos permanentemente. Quién tiene la razón? Todo indica que todos tienen fundamentos. Nadie puede discutir que los rayos solares traen terribles consecuencias para la salud, por lo que es indispensable protegerse en todos los casos y el protector solar es la mejor de las opciones. Sin embargo, su uso permanente no garantiza una protección completa, pero quien los usa, en general tiende a abusar fuertemente del sol. Aunque falta mucha información que aclare la situación actual, por el momento lo más recomendable es el uso adecuado de protector y limitar la exposición a los rayos solares en la medida de lo posible.
EL MEDICO EN CASA
CROMOS Bogotá, Junio 2010
EFECTOS DEL SUEÑO
Un buen dormir es mucho más que un buen descanso. Estudios científicos ya han demostrado con suficiente claridad, que unos adecuados niveles y calidad de sueño garantizan un mejor funcionamiento metabólico, físico y mental. Y no solo eso, se ha podido establecer que quienes no duermen suficiente, tienen un mayor riesgo de desarrollar sobrepeso, obesidad, depresión, cáncer y hasta ciertas enfermedades metabólicas y cardiovasculares. Más recientemente, un estudio realizado por académicos de la Universidad de Stanford, comprueba el efecto que puede llegar a tener el sueño en el rendimiento físico de una persona. El estudio fue presentado durante la reunión número 24 de la Asociación Profesional de Sociedades del Sueño, SLEEP 2010, llevada a cabo en San Antonio Texas, durante la primera semana de Junio del presente año. Para poder llegar a estas conclusiones, la autora del estudio, la Dra. Cheri Math, estableció el desempeño de cada miembro del equipo de football de la Universidad de Stanford en California. Después de un par de semanas, incrementó el tiempo de sueño de los atletas, a un promedio de 10 horas diarias. No se demoró mucho en demostrar que el equipo mejoraba considerablemente su desempeño y que, individualmente, los atletas demostraban mejor rendimiento, menos signos de sueño diurno residual y un menor nivel de fatiga.
CANCER: META NO CUMPLIDA
Hace poco más de diez años, científicos, académicos y autoridades de todo el mundo, se unieron para buscar la forma de controlar definitivamente las muertes por cáncer, meta que se esperaba cumplir para el final de la primera década del siglo XXI. Lamentablemente, en este momento ya es imposible de cumplir, pero lo más grave, es que la enfermedad está lejos de ser controlada. Según la Agencia de Investigación en Cáncer de la Organización de las Naciones Unidas, para el 2030 el cáncer generará más de 13 millones de muertes anualmente, casi el doble de las que se produjeron en el 2008 por la misma causa. De la misma forma, la Agencia de Investigación en Cáncer ha pronosticado que en dos décadas, más de 20 millones de casos nuevos de la enfermedad serán diagnosticados anualmente. Estos pronósticos ilustran el panorama que se espera ver en el futuro próximo y dejan sin ninguna validez los propuestos hace algún tiempo por las autoridades norteamericanas. Qué pudo haber fallado? Si bien todo indica que desde el punto de vista científico las metas eran prácticamente imposibles de cumplir, las políticas no fueron suficientes y la voluntad de los académicos no alcanzó a superar el impacto social del cigarrillo – hay más de 1 billón de fumadores en el mundo – entre otros muchos factores.
UN DIA SIN TABACO
La Organización Mundial de la Salud, OMS, celebró el pasado 31 de Mayo el ‘Día mundial sin tabaco’. Un evento que pretende generar conciencia social, colectiva e individual sobre las consecuencias del cigarrillo. Según la OMS, el tabaco mata a un ser humano cada 6 segundos. Esto equivale aproximadamente a 5 millones de muertes anualmente. Una cifra completamente aterradora, que al parecer no ha sido suficiente para generar ninguna clase de ‘alarma’ ni de ‘acciones’, como las generadas por la supuesta pandemia de ya famoso virus de la influenza H1N1. No obstante, las estadísticas no mienten y el problema es más profundo de lo que se cree. Para la OMS más del 50% de los actuales fumadores morirán a consecuencia del tabaco, resaltando que su uso reduce los ingresos económicos de las familias (en su gran mayoría, en los países de menor desarrollo económico y social), incrementando al mismo tiempo los costos de la atención médica y reduciendo, consecuentemente, el desarrollo de los países. A pesar de las consecuencias comprobadas del cigarrillo, no hay alertas, alarmas o planes de contingencia, como los desarrollados cuando se identifica un brote de gripa que nunca fue lo que las autoridades pronosticaron. Será que un día sin tabaco al año es suficiente? Qué pasa con las políticas de salud?
EFECTOS DEL SUEÑO
Un buen dormir es mucho más que un buen descanso. Estudios científicos ya han demostrado con suficiente claridad, que unos adecuados niveles y calidad de sueño garantizan un mejor funcionamiento metabólico, físico y mental. Y no solo eso, se ha podido establecer que quienes no duermen suficiente, tienen un mayor riesgo de desarrollar sobrepeso, obesidad, depresión, cáncer y hasta ciertas enfermedades metabólicas y cardiovasculares. Más recientemente, un estudio realizado por académicos de la Universidad de Stanford, comprueba el efecto que puede llegar a tener el sueño en el rendimiento físico de una persona. El estudio fue presentado durante la reunión número 24 de la Asociación Profesional de Sociedades del Sueño, SLEEP 2010, llevada a cabo en San Antonio Texas, durante la primera semana de Junio del presente año. Para poder llegar a estas conclusiones, la autora del estudio, la Dra. Cheri Math, estableció el desempeño de cada miembro del equipo de football de la Universidad de Stanford en California. Después de un par de semanas, incrementó el tiempo de sueño de los atletas, a un promedio de 10 horas diarias. No se demoró mucho en demostrar que el equipo mejoraba considerablemente su desempeño y que, individualmente, los atletas demostraban mejor rendimiento, menos signos de sueño diurno residual y un menor nivel de fatiga.
CANCER: META NO CUMPLIDA
Hace poco más de diez años, científicos, académicos y autoridades de todo el mundo, se unieron para buscar la forma de controlar definitivamente las muertes por cáncer, meta que se esperaba cumplir para el final de la primera década del siglo XXI. Lamentablemente, en este momento ya es imposible de cumplir, pero lo más grave, es que la enfermedad está lejos de ser controlada. Según la Agencia de Investigación en Cáncer de la Organización de las Naciones Unidas, para el 2030 el cáncer generará más de 13 millones de muertes anualmente, casi el doble de las que se produjeron en el 2008 por la misma causa. De la misma forma, la Agencia de Investigación en Cáncer ha pronosticado que en dos décadas, más de 20 millones de casos nuevos de la enfermedad serán diagnosticados anualmente. Estos pronósticos ilustran el panorama que se espera ver en el futuro próximo y dejan sin ninguna validez los propuestos hace algún tiempo por las autoridades norteamericanas. Qué pudo haber fallado? Si bien todo indica que desde el punto de vista científico las metas eran prácticamente imposibles de cumplir, las políticas no fueron suficientes y la voluntad de los académicos no alcanzó a superar el impacto social del cigarrillo – hay más de 1 billón de fumadores en el mundo – entre otros muchos factores.
UN DIA SIN TABACO
La Organización Mundial de la Salud, OMS, celebró el pasado 31 de Mayo el ‘Día mundial sin tabaco’. Un evento que pretende generar conciencia social, colectiva e individual sobre las consecuencias del cigarrillo. Según la OMS, el tabaco mata a un ser humano cada 6 segundos. Esto equivale aproximadamente a 5 millones de muertes anualmente. Una cifra completamente aterradora, que al parecer no ha sido suficiente para generar ninguna clase de ‘alarma’ ni de ‘acciones’, como las generadas por la supuesta pandemia de ya famoso virus de la influenza H1N1. No obstante, las estadísticas no mienten y el problema es más profundo de lo que se cree. Para la OMS más del 50% de los actuales fumadores morirán a consecuencia del tabaco, resaltando que su uso reduce los ingresos económicos de las familias (en su gran mayoría, en los países de menor desarrollo económico y social), incrementando al mismo tiempo los costos de la atención médica y reduciendo, consecuentemente, el desarrollo de los países. A pesar de las consecuencias comprobadas del cigarrillo, no hay alertas, alarmas o planes de contingencia, como los desarrollados cuando se identifica un brote de gripa que nunca fue lo que las autoridades pronosticaron. Será que un día sin tabaco al año es suficiente? Qué pasa con las políticas de salud?
viernes, 28 de mayo de 2010
CROMOS MAYO - 2010
OMS: ALERTA POR SARAMPION
Mientras la Organización Mundial de la Salud, OMS, ha gastado durante los últimos meses toda clase de recursos, esfuerzos - y hasta de prestigio - luchando en contra de una supuesta ‘pandemia’ que nunca ocurrió, una de las enfermedades más contagiosas, mortales y complejas que tenga presente la humanidad, asecha con generar una fuerte reaparición. Se trata del sarampión, una enfermedad viral infectocontagiosa contra la cual se lleva luchando por décadas y la que hasta hace poco se creía completamente controlada. Incluso, existía la esperanza de poder ser erradicada por completo en un futuro próximo. Sin embargo, hace pocos días la OMS generó un llamado de alerta por un posible rebrote de sarampión, que podría llegar a causar cientos de miles de muertes y un fuerte revés en la lucha
en contra de esta enfermedad. Según Peter Strebel, del Departamento de Inmunización y Vacunas de la OMS, el progreso en contra del sarampión ‘se ha paralizado’ y la enfermedad ‘está regresando rápidamente’. Al parecer, desde comienzos del 2009 han aparecido brotes de sarampión en varios países de Africa, Asia y Europa. Todo indica que se trata de niveles de vacunación insuficientes, según explicó el mismo Strebel, pero lo cierto es que existen muchos factores que han intervenido en la situación, empezando por el ‘descuido’ de la OMS, la cual parece estar más preocupada por luchar contra enfermedades poco mortales, olvidándose de los verdaderos enemigos de la humanidad.
VERDADES DEL ALZHEIMER
La enfermedad de Alzheimer es una de las clases de demencia que ocurre con mayor frecuencia en la actualidad. Se trata de una pérdida progresiva de la memoria reciente, que afecta a los adultos mayores y a personas de la tercera edad. Es una enfermedad progresiva crónica que llega rápidamente a comprometer hasta los niveles más básicos de la capacidad mental de una persona. Por esta razón, hoy es una de las enfermedades más temidas, lo que ha llevado a realizar toda clase de estudios, análisis y pruebas, que tratan de explicar sus fundamentos, los factores que la estimulan y los que pueden llegar a proteger en contra de su aparición y desarrollo. Sin embargo, todo indica que nada ha sido demostrado satisfactoriamente. Por ese motivo, el Instituto de Salud de los Estados Unidos, insiste en que lo cierto es que no existe ninguna forma de retardar la aparición o frenar el progreso de la enfermedad de Alzheimer. Si bien en el pasado se ha hablado sobre ciertos suplementos nutricionales y medicamentos que podrían llegar a proteger a una persona en contra de la aparición y progreso de la enfermedad, al igual que ciertas actividades mentales, la verdad es que nada ha sido definido. Según los expertos, a pesar de que el Alzheimer es una enfermedad con consecuencias desastrosas, no existe evidencia alguna de medidas que puedan tener alguna eficacia en la prevención o el control de la enfermedad.
CUIDADO CON LOS SUPLEMENTOS
Las autoridades han demostrado que se preocupan por la seguridad de los medicamentos, pero la verdad es que el riesgo para la salud y la vida de los consumidores parece estar más en los suplementos ‘naturistas’ que se venden de manera libre, sin ninguna clase de controles y que ofrecen efectos inverosímiles. Según el diario norteamericano The New York Times, un estudio realizado en los Estados Unidos, demuestra que prácticamente todos los suplementos ‘naturistas’ tienen cantidades significativas de elementos tóxicos como plomo, pesticidas, mercurio y cadmio entre otros. Si esto ocurre en países desarrollados, que supuestamente tienen cierto nivel de cultura y controles legales permanentes, es indispensable definir qué sucede en países como el nuestro, que no pueden controlar su propio mercado de medicamentos, que tienen leyes muy cuestionables sobre el uso de la propiedad intelectual de las moléculas y que se hacen los de la ‘vista gorda’ con estas verdades, que son más que evidentes para todos.
Mientras la Organización Mundial de la Salud, OMS, ha gastado durante los últimos meses toda clase de recursos, esfuerzos - y hasta de prestigio - luchando en contra de una supuesta ‘pandemia’ que nunca ocurrió, una de las enfermedades más contagiosas, mortales y complejas que tenga presente la humanidad, asecha con generar una fuerte reaparición. Se trata del sarampión, una enfermedad viral infectocontagiosa contra la cual se lleva luchando por décadas y la que hasta hace poco se creía completamente controlada. Incluso, existía la esperanza de poder ser erradicada por completo en un futuro próximo. Sin embargo, hace pocos días la OMS generó un llamado de alerta por un posible rebrote de sarampión, que podría llegar a causar cientos de miles de muertes y un fuerte revés en la lucha
en contra de esta enfermedad. Según Peter Strebel, del Departamento de Inmunización y Vacunas de la OMS, el progreso en contra del sarampión ‘se ha paralizado’ y la enfermedad ‘está regresando rápidamente’. Al parecer, desde comienzos del 2009 han aparecido brotes de sarampión en varios países de Africa, Asia y Europa. Todo indica que se trata de niveles de vacunación insuficientes, según explicó el mismo Strebel, pero lo cierto es que existen muchos factores que han intervenido en la situación, empezando por el ‘descuido’ de la OMS, la cual parece estar más preocupada por luchar contra enfermedades poco mortales, olvidándose de los verdaderos enemigos de la humanidad.
VERDADES DEL ALZHEIMER
La enfermedad de Alzheimer es una de las clases de demencia que ocurre con mayor frecuencia en la actualidad. Se trata de una pérdida progresiva de la memoria reciente, que afecta a los adultos mayores y a personas de la tercera edad. Es una enfermedad progresiva crónica que llega rápidamente a comprometer hasta los niveles más básicos de la capacidad mental de una persona. Por esta razón, hoy es una de las enfermedades más temidas, lo que ha llevado a realizar toda clase de estudios, análisis y pruebas, que tratan de explicar sus fundamentos, los factores que la estimulan y los que pueden llegar a proteger en contra de su aparición y desarrollo. Sin embargo, todo indica que nada ha sido demostrado satisfactoriamente. Por ese motivo, el Instituto de Salud de los Estados Unidos, insiste en que lo cierto es que no existe ninguna forma de retardar la aparición o frenar el progreso de la enfermedad de Alzheimer. Si bien en el pasado se ha hablado sobre ciertos suplementos nutricionales y medicamentos que podrían llegar a proteger a una persona en contra de la aparición y progreso de la enfermedad, al igual que ciertas actividades mentales, la verdad es que nada ha sido definido. Según los expertos, a pesar de que el Alzheimer es una enfermedad con consecuencias desastrosas, no existe evidencia alguna de medidas que puedan tener alguna eficacia en la prevención o el control de la enfermedad.
CUIDADO CON LOS SUPLEMENTOS
Las autoridades han demostrado que se preocupan por la seguridad de los medicamentos, pero la verdad es que el riesgo para la salud y la vida de los consumidores parece estar más en los suplementos ‘naturistas’ que se venden de manera libre, sin ninguna clase de controles y que ofrecen efectos inverosímiles. Según el diario norteamericano The New York Times, un estudio realizado en los Estados Unidos, demuestra que prácticamente todos los suplementos ‘naturistas’ tienen cantidades significativas de elementos tóxicos como plomo, pesticidas, mercurio y cadmio entre otros. Si esto ocurre en países desarrollados, que supuestamente tienen cierto nivel de cultura y controles legales permanentes, es indispensable definir qué sucede en países como el nuestro, que no pueden controlar su propio mercado de medicamentos, que tienen leyes muy cuestionables sobre el uso de la propiedad intelectual de las moléculas y que se hacen los de la ‘vista gorda’ con estas verdades, que son más que evidentes para todos.
CROMOS ABRIL 2010 - 3
Abril 2010
PARA PREVENIR EL ALZHEIMER
Si bien los avances en el conocimiento de la enfermedad de Alzheimer han creado enormes vacíos científicos, que no han permitido obtener ninguna esperanza terapéutica a corto plazo, un nuevo estudio realizado en la Universidad de Columbia en Nueva York y publicado hace poco en la revista especializada “Archives of Neurology”, insiste una vez más en que hasta ahora la prevención es el único camino, al demostrar la estrecha relación que existe entre la dieta y los riesgos de desarrollar este terrible y cada vez más común trastorno de la memoria. Al parecer, los estudios que se han realizado al respecto han tratado de identificar los efectos de un solo nutriente de manera individual, pero en esta oportunidad, el equipo de investigadores de Columbia se propuso identificar el impacto de la dieta en conjunto, estudiando a más de dos mil personas por casi media década. Así las cosas, los resultados fueron verdaderamente impresionantes, ya que lograron demostrar que el consumo de aceite de olivas, nueces, carnes blancas (pescado y aves) y ciertas frutas y vegetales, puede tener un impacto profundo en los riesgos de desarrollar la enfermedad de Alzheimer. Según concluyen los autores del estudio, quienes consumieron estos alimentos como base de la alimentación (lo que se conoce como dieta mediterránea) presentaron un riesgo 40% menor de desarrollar la enfermedad que sus contrapartes. Para una condición que no tiene cura ni control terapéutico satisfactorio, la prevención es lo que marca la diferencia.
NO SOLO PARA LOS HUESOS
La vitamina D, comúnmente asociada a la salud de los huesos y a la prevención de la osteoporosis - principalmente en la menopausia - parece tener otras funciones que indicarían la necesidad fundamental de este nutriente en todas las personas y a todas las edades. Investigadores de la Universidad de Copenhague han descrito recientemente funciones hasta ahora desconocidas de esta famosa vitamina, relacionadas con la respuesta inmune y la protección del organismo en contra de virus y bacterias. Según indican las conclusiones del estudio, las células del sistema inmune encargadas de la respuesta inicial de defensa, que son las que protegen al cuerpo de infecciones y otras enfermedades, necesitan de manera indispensable de la presencia de la vitamina D para poder ser activadas. Estas células, conocidas como células ‘asesinas’, se encuentran circulando libremente de forma inactiva, pero ante la presencia de elementos desconocidos, como es el caso de virus y bacterias, son activadas a través de receptores de la membrana celular, iniciando así la respuesta de defensa del organismo. Gracias a este estudio, ahora sabemos que esto solo es posible con niveles satisfactorios de la vitamina D.
ESTILO DE VIDA Y CANCER
Las enfermedades cardiovasculares y el cáncer permanecen como las primeras causas de muerte en la sociedad moderna, generando un costo difícil de compensar a todo nivel. Para limitar esta situación, se insiste en un estilo de vida sano, pero lo cierto es que pocos han podido demostrar los efectos del ejercicio y la dieta como lo hizo recientemente un pequeño pero significativo estudio, reportado hace pocos días por la cadena norteamericana de noticias ABC, en su espacio ‘Los Mejores Momentos de la Ciencia del Dr. Karl’. En ese estudio, se realizó un análisis del material genético obtenido de biopsias de la próstata de hombres mayores recién diagnosticados con cáncer. Después del diagnóstico se realizó una intervención limitada únicamente al estilo de vida y al control del estrés, sin someter a los pacientes a ningún tipo de tratamiento especial. Al cabo de los meses se pudo demostrar, a través de nuevos análisis del DNA de la próstata, cambios en el material genético de las células de esta glándula, que indicaban la activación de los sistemas de control naturales, los que se encontraban ausentes antes de la intervención en el estilo de vida. Una prueba más de lo significativo que es mantener una dieta saludable y un buen nivel de actividad física.
PARA PREVENIR EL ALZHEIMER
Si bien los avances en el conocimiento de la enfermedad de Alzheimer han creado enormes vacíos científicos, que no han permitido obtener ninguna esperanza terapéutica a corto plazo, un nuevo estudio realizado en la Universidad de Columbia en Nueva York y publicado hace poco en la revista especializada “Archives of Neurology”, insiste una vez más en que hasta ahora la prevención es el único camino, al demostrar la estrecha relación que existe entre la dieta y los riesgos de desarrollar este terrible y cada vez más común trastorno de la memoria. Al parecer, los estudios que se han realizado al respecto han tratado de identificar los efectos de un solo nutriente de manera individual, pero en esta oportunidad, el equipo de investigadores de Columbia se propuso identificar el impacto de la dieta en conjunto, estudiando a más de dos mil personas por casi media década. Así las cosas, los resultados fueron verdaderamente impresionantes, ya que lograron demostrar que el consumo de aceite de olivas, nueces, carnes blancas (pescado y aves) y ciertas frutas y vegetales, puede tener un impacto profundo en los riesgos de desarrollar la enfermedad de Alzheimer. Según concluyen los autores del estudio, quienes consumieron estos alimentos como base de la alimentación (lo que se conoce como dieta mediterránea) presentaron un riesgo 40% menor de desarrollar la enfermedad que sus contrapartes. Para una condición que no tiene cura ni control terapéutico satisfactorio, la prevención es lo que marca la diferencia.
NO SOLO PARA LOS HUESOS
La vitamina D, comúnmente asociada a la salud de los huesos y a la prevención de la osteoporosis - principalmente en la menopausia - parece tener otras funciones que indicarían la necesidad fundamental de este nutriente en todas las personas y a todas las edades. Investigadores de la Universidad de Copenhague han descrito recientemente funciones hasta ahora desconocidas de esta famosa vitamina, relacionadas con la respuesta inmune y la protección del organismo en contra de virus y bacterias. Según indican las conclusiones del estudio, las células del sistema inmune encargadas de la respuesta inicial de defensa, que son las que protegen al cuerpo de infecciones y otras enfermedades, necesitan de manera indispensable de la presencia de la vitamina D para poder ser activadas. Estas células, conocidas como células ‘asesinas’, se encuentran circulando libremente de forma inactiva, pero ante la presencia de elementos desconocidos, como es el caso de virus y bacterias, son activadas a través de receptores de la membrana celular, iniciando así la respuesta de defensa del organismo. Gracias a este estudio, ahora sabemos que esto solo es posible con niveles satisfactorios de la vitamina D.
ESTILO DE VIDA Y CANCER
Las enfermedades cardiovasculares y el cáncer permanecen como las primeras causas de muerte en la sociedad moderna, generando un costo difícil de compensar a todo nivel. Para limitar esta situación, se insiste en un estilo de vida sano, pero lo cierto es que pocos han podido demostrar los efectos del ejercicio y la dieta como lo hizo recientemente un pequeño pero significativo estudio, reportado hace pocos días por la cadena norteamericana de noticias ABC, en su espacio ‘Los Mejores Momentos de la Ciencia del Dr. Karl’. En ese estudio, se realizó un análisis del material genético obtenido de biopsias de la próstata de hombres mayores recién diagnosticados con cáncer. Después del diagnóstico se realizó una intervención limitada únicamente al estilo de vida y al control del estrés, sin someter a los pacientes a ningún tipo de tratamiento especial. Al cabo de los meses se pudo demostrar, a través de nuevos análisis del DNA de la próstata, cambios en el material genético de las células de esta glándula, que indicaban la activación de los sistemas de control naturales, los que se encontraban ausentes antes de la intervención en el estilo de vida. Una prueba más de lo significativo que es mantener una dieta saludable y un buen nivel de actividad física.
CROMOS ABRIL 2010 - 2
Mayo 2010
SECRETOS DE LA DIETA
Nuevos estudios parecen aclarar las dudas que existen sobre las grasas y los carbohidratos de la dieta. Si bien las autoridades en salud se han dedicado durante las últimas décadas a promover una dieta libre de grasas, con el fin de controlar el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y metabólicas, el resultado que se ha obtenido es que cada vez hay más personas con este tipo de trastornos, principalmente en los países desarrollados. En los Estados Unidos, se ha establecido que dos de cada tres adultos tienen sobrepeso o ya presentan obesidad, un problema que se ha extendido a otros niveles de la sociedad y que refleja el rumbo que están tomando otros países. Por eso, científicos y expertos se han propuesto identificar el porqué de éste fenómeno, encontrando que lo más probable es que la orientación de la dieta no es la correcta. Al parecer, se han reemplazado las calorías de la grasa con las de los carbohidratos, los que son igualmente perjudiciales para la salud. Al final, todo indica que se deben reducir los carbohidratos de la dieta y buscar el equilibrio entre todos los grupos de alimentos.
A CONTROLAR LA DIABETES
La diabetes es una enfermedad crónica progresiva que tiene terribles consecuencias para la salud y vida de quien la presenta. Y a pesar de todos los esfuerzos que se han realizado para reducir su incidencia e impacto, lo cierto es que cada vez son más los casos de la enfermedad. La Organización Mundial de la Salud estima que en América Latina la cantidad de personas con diabetes se incrementará en un 160% en los próximos 15 años. Por eso, hoy se desarrollan más y mejores programas de educación, prevención y control de la enfermedad, que buscan limitar el impacto que esta condición tiene en la sociedad. Por ese motivo, la Asociación Colombiana de Diabetes y la farmacéutica Merck Sharp & Dome (MSD), han lanzado recientemente un interesante programa de nutrición y dietética, dirigido a ‘formar un hábito de vida para controlar la diabetes tipo 2’, la más frecuente y una de las más difíciles de supervisar. Este programa está enfocado a promover un estilo de alimentación diferente, tratando de romper los esquemas de nutrición tradicionales de nuestra sociedad. Para lograrlo, ha desarrollado unas atractivas recetas de verduras calientes, con las que se pretende modificar los hábitos de alimentación característicamente marcados por el exceso de harinas y otros carbohidratos. Con estas recetas se generan nuevas herramientas de tratamiento y control de la enfermedad. Mayores informes en www.msd.com.co.
TINNITUS
Doctor, me dirijo a usted con el fin de solicitar información sobre el tinnitus. Hace ya tiempo que lo presento, por lo que he acudido a varios médicos y no ha sido posible conseguir una solución. Por favor ayúdeme. Gracias. J. E.Lozano.
El tinnitus es el término médico de un síntoma muy común, relacionado con la sensación de ruido en los oídos. Lo primero que se debe hacer cuando se presenta de manera constante o es muy severo, es acudir al médico y tratar de identificar su origen. Desde trastornos de la audición y enfermedades cardiovasculares, hasta ciertos medicamentos y algunas condiciones neurológicas se pueden manifestar con tinnitus, sin embargo, con frecuencia no es posible identificar su origen. Para controlarlo se debe dar tratamiento a la condición médica asociada, en caso de tenerla. De lo contrario, se deben evitar los factores que lo estimulan como los ruidos fuertes, el tabaquismo, la cafeína y el alcohol. Cuando esto no tiene una respuesta positiva, se puede dar tratamiento con relajantes, ansiolíticos y antidepresivos, pero otras intervenciones también han demostrado un gran beneficio, como el caso de la terapia cognitiva y la acupuntura. Aunque no existe una cura para el tinnitus, hay medidas que lo pueden controlar y estudios que buscan nuevas herramientas de tratamiento. Más información en www.acorl.org.co.
SECRETOS DE LA DIETA
Nuevos estudios parecen aclarar las dudas que existen sobre las grasas y los carbohidratos de la dieta. Si bien las autoridades en salud se han dedicado durante las últimas décadas a promover una dieta libre de grasas, con el fin de controlar el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y metabólicas, el resultado que se ha obtenido es que cada vez hay más personas con este tipo de trastornos, principalmente en los países desarrollados. En los Estados Unidos, se ha establecido que dos de cada tres adultos tienen sobrepeso o ya presentan obesidad, un problema que se ha extendido a otros niveles de la sociedad y que refleja el rumbo que están tomando otros países. Por eso, científicos y expertos se han propuesto identificar el porqué de éste fenómeno, encontrando que lo más probable es que la orientación de la dieta no es la correcta. Al parecer, se han reemplazado las calorías de la grasa con las de los carbohidratos, los que son igualmente perjudiciales para la salud. Al final, todo indica que se deben reducir los carbohidratos de la dieta y buscar el equilibrio entre todos los grupos de alimentos.
A CONTROLAR LA DIABETES
La diabetes es una enfermedad crónica progresiva que tiene terribles consecuencias para la salud y vida de quien la presenta. Y a pesar de todos los esfuerzos que se han realizado para reducir su incidencia e impacto, lo cierto es que cada vez son más los casos de la enfermedad. La Organización Mundial de la Salud estima que en América Latina la cantidad de personas con diabetes se incrementará en un 160% en los próximos 15 años. Por eso, hoy se desarrollan más y mejores programas de educación, prevención y control de la enfermedad, que buscan limitar el impacto que esta condición tiene en la sociedad. Por ese motivo, la Asociación Colombiana de Diabetes y la farmacéutica Merck Sharp & Dome (MSD), han lanzado recientemente un interesante programa de nutrición y dietética, dirigido a ‘formar un hábito de vida para controlar la diabetes tipo 2’, la más frecuente y una de las más difíciles de supervisar. Este programa está enfocado a promover un estilo de alimentación diferente, tratando de romper los esquemas de nutrición tradicionales de nuestra sociedad. Para lograrlo, ha desarrollado unas atractivas recetas de verduras calientes, con las que se pretende modificar los hábitos de alimentación característicamente marcados por el exceso de harinas y otros carbohidratos. Con estas recetas se generan nuevas herramientas de tratamiento y control de la enfermedad. Mayores informes en www.msd.com.co.
TINNITUS
Doctor, me dirijo a usted con el fin de solicitar información sobre el tinnitus. Hace ya tiempo que lo presento, por lo que he acudido a varios médicos y no ha sido posible conseguir una solución. Por favor ayúdeme. Gracias. J. E.Lozano.
El tinnitus es el término médico de un síntoma muy común, relacionado con la sensación de ruido en los oídos. Lo primero que se debe hacer cuando se presenta de manera constante o es muy severo, es acudir al médico y tratar de identificar su origen. Desde trastornos de la audición y enfermedades cardiovasculares, hasta ciertos medicamentos y algunas condiciones neurológicas se pueden manifestar con tinnitus, sin embargo, con frecuencia no es posible identificar su origen. Para controlarlo se debe dar tratamiento a la condición médica asociada, en caso de tenerla. De lo contrario, se deben evitar los factores que lo estimulan como los ruidos fuertes, el tabaquismo, la cafeína y el alcohol. Cuando esto no tiene una respuesta positiva, se puede dar tratamiento con relajantes, ansiolíticos y antidepresivos, pero otras intervenciones también han demostrado un gran beneficio, como el caso de la terapia cognitiva y la acupuntura. Aunque no existe una cura para el tinnitus, hay medidas que lo pueden controlar y estudios que buscan nuevas herramientas de tratamiento. Más información en www.acorl.org.co.
CROMOS ABRIL 2010
Abril 2010
CANCER CERVICOUTERINO: TOLERANCIA CERO
Si bien el cáncer de cuello del útero es muy común en nuestro país, lo cierto es que es uno de los pocos tipos de cáncer que es completamente controlable. Esto se debe a que en la actualidad es el único que cuenta con una vacuna capaz de evitar el desarrollo de la enfermedad y con análisis de control que lo pueden detectar mucho antes de que se convierta en un problema para la salud y vida de las mujeres. Este cáncer es producido por la infección del virus del papiloma humano o VPH, microorganismo que, al parecer, también se encuentra relacionado con la mayoría de casos de cáncer de boca y faringe en los hombres. Este virus se contrae al inicio de la vida sexual activa y muy fácilmente se convierte en una de las principales causas de morbilidad y mortalidad en las mujeres. Por eso, una vez se pudo comprobar que está relacionado con la infección del VPH, se buscó la manera de controlar o evitar la infección a través de una vacuna, la cual ya se encuentra ampliamente disponible. La efectividad de esta vacuna es verdaderamente significativa, aunque no elimina por completo los riesgos de desarrollar la enfermedad. Por eso, se insiste en la necesidad incuestionable del control a través de la citología cérvico-vaginal y en la realización de exámenes complementarios, como colposcopias y análisis de identificación temprana del VPH. Consulte al centro de salud más cercano e infórmese sobre los programas de prevención de cáncer cervicouterino.
PERROS TERAPEUTAS
La terapia asistida con perros ya es una realidad en nuestro país. Gracias a la dedicación y al entrenamiento de un importante grupo de profesionales, dirigidos por la doctora Martha Emilia Artunduaga, especialista en este tipo de terapias, hoy la Fundación Momentos de Alegría cuenta con el apoyo académico y científico de la Escuela Colombiana de Rehabilitación y de la Facultad de Psicología de la Universidad de los Andes. Los perros terapeutas han demostrado ser de gran utilidad en diferentes campos de la rehabilitación física, mental y psicológica, tanto en niños como en adultos y personas de la tercera edad, que presentan algún tipo de incapacidad, que requieren de hospitalizaciones prolongadas o que tienen enfermedades crónicas. Este tipo de terapias se utilizan con una gran efectividad como soporte de los tratamientos y en ocasiones también como base terapéutica. La Fundación ha contado desde sus inicios con el apoyo de ‘Delta Society’, una fundación norteamericana con base en el estado de Oregon, que funciona desde hace más de 25 años y está dedicada 100% al desarrollo, soporte y apoyo de la terapia asistida con animales en todo el mundo. En la actualidad, la terapia asistida con perros, desarrollada por la Fundación Momentos de Alegría, ha despertado un gran interés por parte de la ciencia y la academia, por lo que se ha programado el primer curso de introducción a este tipo de terapias, el cual se llevará a cabo en las instalaciones de la Escuela Colombiana de Rehabilitación durante el 21 y 22 de mayo. Mas información en educacióncontinuada@ecr.edu.co o teléfono 6270633 ext. 929.
GRASAS vs CARBOHIDRATOS
Nuevos estudios parecen aclarar las dudas que existen sobre las grasas y los carbohidratos de la dieta. Si bien las autoridades en salud se han dedicado durante las últimas décadas a promover una dieta libre de grasas, con el fin de controlar el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y metabólicas, el resultado que se ha obtenido es que cada vez hay más personas con este tipo de trastornos, principalmente en los países desarrollados. En los Estados Unidos, se ha establecido que dos de cada tres adultos tienen sobrepeso o ya presentan obesidad, un problema que se ha extendido a otros niveles de la sociedad y que refleja el rumbo que están tomando otros países. Por eso, los científicos y expertos se han dedicado a tratar de explicar el fenómeno, encontrando que lo más probable es que el enfoque de la dieta está errado. Al parecer, la sociedad ha modificado la dieta al punto que se han reemplazado las calorías de la grasa con carbohidratos, los que parecen ser igualmente perjudiciales para la salud que las grasas. Al final, todo indica que no se puede reemplazar una cosa con otra, se debe buscar el equilibrio entre todos los grupos de alimentos.
CANCER CERVICOUTERINO: TOLERANCIA CERO
Si bien el cáncer de cuello del útero es muy común en nuestro país, lo cierto es que es uno de los pocos tipos de cáncer que es completamente controlable. Esto se debe a que en la actualidad es el único que cuenta con una vacuna capaz de evitar el desarrollo de la enfermedad y con análisis de control que lo pueden detectar mucho antes de que se convierta en un problema para la salud y vida de las mujeres. Este cáncer es producido por la infección del virus del papiloma humano o VPH, microorganismo que, al parecer, también se encuentra relacionado con la mayoría de casos de cáncer de boca y faringe en los hombres. Este virus se contrae al inicio de la vida sexual activa y muy fácilmente se convierte en una de las principales causas de morbilidad y mortalidad en las mujeres. Por eso, una vez se pudo comprobar que está relacionado con la infección del VPH, se buscó la manera de controlar o evitar la infección a través de una vacuna, la cual ya se encuentra ampliamente disponible. La efectividad de esta vacuna es verdaderamente significativa, aunque no elimina por completo los riesgos de desarrollar la enfermedad. Por eso, se insiste en la necesidad incuestionable del control a través de la citología cérvico-vaginal y en la realización de exámenes complementarios, como colposcopias y análisis de identificación temprana del VPH. Consulte al centro de salud más cercano e infórmese sobre los programas de prevención de cáncer cervicouterino.
PERROS TERAPEUTAS
La terapia asistida con perros ya es una realidad en nuestro país. Gracias a la dedicación y al entrenamiento de un importante grupo de profesionales, dirigidos por la doctora Martha Emilia Artunduaga, especialista en este tipo de terapias, hoy la Fundación Momentos de Alegría cuenta con el apoyo académico y científico de la Escuela Colombiana de Rehabilitación y de la Facultad de Psicología de la Universidad de los Andes. Los perros terapeutas han demostrado ser de gran utilidad en diferentes campos de la rehabilitación física, mental y psicológica, tanto en niños como en adultos y personas de la tercera edad, que presentan algún tipo de incapacidad, que requieren de hospitalizaciones prolongadas o que tienen enfermedades crónicas. Este tipo de terapias se utilizan con una gran efectividad como soporte de los tratamientos y en ocasiones también como base terapéutica. La Fundación ha contado desde sus inicios con el apoyo de ‘Delta Society’, una fundación norteamericana con base en el estado de Oregon, que funciona desde hace más de 25 años y está dedicada 100% al desarrollo, soporte y apoyo de la terapia asistida con animales en todo el mundo. En la actualidad, la terapia asistida con perros, desarrollada por la Fundación Momentos de Alegría, ha despertado un gran interés por parte de la ciencia y la academia, por lo que se ha programado el primer curso de introducción a este tipo de terapias, el cual se llevará a cabo en las instalaciones de la Escuela Colombiana de Rehabilitación durante el 21 y 22 de mayo. Mas información en educacióncontinuada@ecr.edu.co o teléfono 6270633 ext. 929.
GRASAS vs CARBOHIDRATOS
Nuevos estudios parecen aclarar las dudas que existen sobre las grasas y los carbohidratos de la dieta. Si bien las autoridades en salud se han dedicado durante las últimas décadas a promover una dieta libre de grasas, con el fin de controlar el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y metabólicas, el resultado que se ha obtenido es que cada vez hay más personas con este tipo de trastornos, principalmente en los países desarrollados. En los Estados Unidos, se ha establecido que dos de cada tres adultos tienen sobrepeso o ya presentan obesidad, un problema que se ha extendido a otros niveles de la sociedad y que refleja el rumbo que están tomando otros países. Por eso, los científicos y expertos se han dedicado a tratar de explicar el fenómeno, encontrando que lo más probable es que el enfoque de la dieta está errado. Al parecer, la sociedad ha modificado la dieta al punto que se han reemplazado las calorías de la grasa con carbohidratos, los que parecen ser igualmente perjudiciales para la salud que las grasas. Al final, todo indica que no se puede reemplazar una cosa con otra, se debe buscar el equilibrio entre todos los grupos de alimentos.
CROMOS MARZO 2010 - 3
Marzo 2010
GRASAS, DIETA Y SALUD
Un metanálisis realizado en la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard, ha demostrado, como nunca antes, los efectos del consumo de grasas en la dieta. Si bien es reconocido ampliamente que se deben evitar las grasas de origen animal o grasas saturadas, parece que la información general sobre el tema no es del todo clara y lo cierto es que aún no se tiene un consenso de cómo se debe modificar la dieta para reducir el riesgo cardiovascular que estas grasas generan. Al parecer, la confusión al respecto es tan grande, que con frecuencia cuando se reducen las grasas saturadas, se reemplazan con alimentos ricos en calorías, como los carbohidratos refinados. Un error dietético y nutricional, que puede tener consecuencias desastrosas para la salud. Por eso, en esta oportunidad los investigadores se dedicaron a averiguar cual es la verdadera situación. Después de revisar la información de cientos de estudios, con miles y miles de pacientes, pudieron establecer que, evidentemente, se debe evitar el consumo de las grasas saturadas, de origen animal. Sin embargo, si el objetivo de reducir el riesgo cardiovascular, también establecieron que se debe aumentar el consumo de las grasas poliinsaturadas o las de origen vegetal. Una regla que no debería tener ninguna excepción, ya que reduce en un 20% el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
LA ADICCION A LA COMIDA
Un artículo publicado recientemente en "Nature Neuroscience" ha generado una gran reacción a todo nivel, al demostrar que los alimentos pueden tener un efecto adictivo similar al de la nicotina y la cocaína en el cerebro. Aunque se trata de un experimento con animales de laboratorio, los investigadores insisten en la necesidad de buscar y de encontrar el verdadero origen del sobrepeso y la obesidad, un problema que afecta a dos terceras partes de los adultos americanos y a más de una tercera parte de su niñez. Según este estudio, la sobrealimentación, que resulta en sobrepeso y obesidad, podría tener orígenes neuronales o cerebrales similares a lo que sucede en los casos de adicción a las drogas o al juego. Si bien es un modelo de laboratorio, realizado con ratones y que no puede, en ningún momento, ser reproducido en humanos, parece establecer con pruebas científicas, que los problemas de alimentación y sobrepeso podrían ser estudiados y tratados como se hace en otras adicciones. Si bien el tema ha sido planteado en otros escenarios, en esta oportunidad ha generado una mayor controversia, lo que obliga a la ciencia y a la academia a definir la situación, con nuevos estudios y una mayor investigación.
BENEFICIOS TERAPEUTICOS
Hace poco se dio a conocer un nuevo centro de entrenamiento para médicos de Colombia y la región andina. Con el fin de ofrecer el acceso al mejor nivel de entrenamiento en la implementación de la tecnología que ofrece la compañía Medtronic, en el futuro tendremos más y mejores resultados en el manejo de las enfermedades crónicas más difíciles. Medtronic, pretende ofrecer las mejores opciones terapéuticas para el manejo de condiciones como la diabetes tipo I, hasta el manejo del ritmo cardiaco. Con toda clase de ‘stents’ cardiovasculares, aparatos implantables y bombas de infusión de insulina y otros medicamentos, esta compañía ha dedicado todos sus esfuerzos a buscar la forma de ayudar en el mejoramiento de la calidad de vida de las personas con enfermedades crónicas de difícil manejo. Desde soluciones para todo tipo de aneurismas, hasta la última tecnología de estimulación neuronal en el cerebro o la médula espinal, Medtronics garantiza una opción terapéutica en las situaciones más críticas de los pacientes mas difíciles. Abriendo nuevas puertas de acceso a la última tecnología, garantiza el mejor de los usos en terapias y tratamientos de alto costo. Un privilegio que se tiene que extender a toda la población de médicos y de pacientes. Mayores informes sobre estos tratamientos www.medtronic.com
GRASAS, DIETA Y SALUD
Un metanálisis realizado en la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard, ha demostrado, como nunca antes, los efectos del consumo de grasas en la dieta. Si bien es reconocido ampliamente que se deben evitar las grasas de origen animal o grasas saturadas, parece que la información general sobre el tema no es del todo clara y lo cierto es que aún no se tiene un consenso de cómo se debe modificar la dieta para reducir el riesgo cardiovascular que estas grasas generan. Al parecer, la confusión al respecto es tan grande, que con frecuencia cuando se reducen las grasas saturadas, se reemplazan con alimentos ricos en calorías, como los carbohidratos refinados. Un error dietético y nutricional, que puede tener consecuencias desastrosas para la salud. Por eso, en esta oportunidad los investigadores se dedicaron a averiguar cual es la verdadera situación. Después de revisar la información de cientos de estudios, con miles y miles de pacientes, pudieron establecer que, evidentemente, se debe evitar el consumo de las grasas saturadas, de origen animal. Sin embargo, si el objetivo de reducir el riesgo cardiovascular, también establecieron que se debe aumentar el consumo de las grasas poliinsaturadas o las de origen vegetal. Una regla que no debería tener ninguna excepción, ya que reduce en un 20% el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
LA ADICCION A LA COMIDA
Un artículo publicado recientemente en "Nature Neuroscience" ha generado una gran reacción a todo nivel, al demostrar que los alimentos pueden tener un efecto adictivo similar al de la nicotina y la cocaína en el cerebro. Aunque se trata de un experimento con animales de laboratorio, los investigadores insisten en la necesidad de buscar y de encontrar el verdadero origen del sobrepeso y la obesidad, un problema que afecta a dos terceras partes de los adultos americanos y a más de una tercera parte de su niñez. Según este estudio, la sobrealimentación, que resulta en sobrepeso y obesidad, podría tener orígenes neuronales o cerebrales similares a lo que sucede en los casos de adicción a las drogas o al juego. Si bien es un modelo de laboratorio, realizado con ratones y que no puede, en ningún momento, ser reproducido en humanos, parece establecer con pruebas científicas, que los problemas de alimentación y sobrepeso podrían ser estudiados y tratados como se hace en otras adicciones. Si bien el tema ha sido planteado en otros escenarios, en esta oportunidad ha generado una mayor controversia, lo que obliga a la ciencia y a la academia a definir la situación, con nuevos estudios y una mayor investigación.
BENEFICIOS TERAPEUTICOS
Hace poco se dio a conocer un nuevo centro de entrenamiento para médicos de Colombia y la región andina. Con el fin de ofrecer el acceso al mejor nivel de entrenamiento en la implementación de la tecnología que ofrece la compañía Medtronic, en el futuro tendremos más y mejores resultados en el manejo de las enfermedades crónicas más difíciles. Medtronic, pretende ofrecer las mejores opciones terapéuticas para el manejo de condiciones como la diabetes tipo I, hasta el manejo del ritmo cardiaco. Con toda clase de ‘stents’ cardiovasculares, aparatos implantables y bombas de infusión de insulina y otros medicamentos, esta compañía ha dedicado todos sus esfuerzos a buscar la forma de ayudar en el mejoramiento de la calidad de vida de las personas con enfermedades crónicas de difícil manejo. Desde soluciones para todo tipo de aneurismas, hasta la última tecnología de estimulación neuronal en el cerebro o la médula espinal, Medtronics garantiza una opción terapéutica en las situaciones más críticas de los pacientes mas difíciles. Abriendo nuevas puertas de acceso a la última tecnología, garantiza el mejor de los usos en terapias y tratamientos de alto costo. Un privilegio que se tiene que extender a toda la población de médicos y de pacientes. Mayores informes sobre estos tratamientos www.medtronic.com
CROMOS MARZO 2010 -2
MAS BENEFICIOS DEL CAFÉ
Una gran sorpresa se llevaron los asistentes a la Conferencia Anual de la Asociación Americana del Corazón, llevada a cabo hace poco en San Francisco, California, al oir la presentación de un interesante estudio realizado por la división de investigación del Instituto Kaiser Permanente de Oakland, California. En el estudio, realizado por el dr. Arthur L. Klatsky, se demostró que las personas que consumen una cantidad moderada de café (más de cuatro tazas al día), presentan un riesgo 18% menor de tener trastornos del ritmo cardiaco y de ser hospitalizadas a causa de esta condición. A pesar de que tradicionalmente a los pacientes con transtornos del corazón y otras enfermedades, se les recomienda reducir o eliminar el consumo de cafeína, en esta interesante investigación se comprueba que aun hay muchas cosas por definir sobre los efectos del café en las personas. Por ahora, para el dr. Klatsky, es recomendable consumir cuatro o más tazas de café al día, para reducir el riesgo de presentar trastornos del ritmo cardiaco. Como si esto no fuera suficiente, a finales del año pasado, durante la Reunión Anual de Investigación en Cáncer, realizada en Houston, se dieron a conocer los resultados de dos estudios que concluyen que hacer ejercicio y consumir más café podría ayudar a reducir los riesgos de desarrollar cáncer de próstata en los hombres.
ESPERANZAS EN CANCER
Un meta analisis de estudios prospectivos publicado recientemente en la revista de la Asociación Médica Americana, JAMA, indica que existe evidencia suficiente para afirmar que la vitamina B6 puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer del colon. En el análisis, se realizó una ‘revisión sistemática’ de los estudios que relacionaban la ingesta de esta vitamina y el cáncer de cólon. Varios de los estudios fueron revisados y analizados meticulosamente, concluyendo que existe una relación inversa entre la ingesta de vitamina B6 y la cantidad de piridoxal 5’ fosfato, la forma activa de la vitamina, que interviene en más de 100 reacciones enzimáticas en el organismo, y el riesgo de desarrollar cancer en el colon. El estudio fue realizado por la División de Epidemiología Nutricional del Instituto Nacional de Medicina del Medio Ambiente del Instituto Karolinska en Estocolmo, Suecia. Alimentos como el pollo, la carne de cerdo, el pescado, los plátanos, los productos integrales, las frutas y verduras tienen un alto contenido de la vitamina B6, hoy recomendada por los expertos como una forma más de prevenir el cáncer del colon.
LA VERDAD SOBRE LOS ENDULZANTES ARTIFICIALES
Hace ya más de cuatro décadas que existen los famosos endulzantes artificiales. Han existido algunos y han dejado de existir muchos otros, pero la verdad es que hoy en día se encuentra toda clase de endulzantes artificiales, sobre los cuales se han generado una gran cantidad de mitos. Si bien nadie podría dudar que consumir mucha azúcar genera efectos evidentes en el organismo, como aumento de peso, aumento del riesgo de desarrollar diabetes y otras enfermedades metabólicas, son pocos los que han podido definir, con presición y certeza qué efectos producen estos reconocidos productos. La historia de los endulzantes artificiales tiene más de un siglo y a pesar de que se han realizado miles de estudios que buscan identificar los efectos nocivos de estos productos, como la sacarina, el aspartame, la sucralosa y el ciclamate, nadie parece haber podido confirmar que generen daños metabólicos ni de ninguna otra naturaleza en el organismo. Ahora bien, lo que sí se ha podido demostrar es que las personas que consumen alimentos endulzados con estos productos, tienden a comer más cantidad, pensando que de esta forma no se engordan y lo que resulta es todo lo contrario, ya que al final terminan comiendo más calorías, pero sin azúcar. Las conclusiones de los expertos y los científicos, coinciden con las recomendaciones de la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos, FDA. Nadie ha demostrado que hacen daño, pero siempre recomiendan que todos los alimentos, incluídos los endulzados artificialmente deben ser consumidos con moderación y precaución.
Una gran sorpresa se llevaron los asistentes a la Conferencia Anual de la Asociación Americana del Corazón, llevada a cabo hace poco en San Francisco, California, al oir la presentación de un interesante estudio realizado por la división de investigación del Instituto Kaiser Permanente de Oakland, California. En el estudio, realizado por el dr. Arthur L. Klatsky, se demostró que las personas que consumen una cantidad moderada de café (más de cuatro tazas al día), presentan un riesgo 18% menor de tener trastornos del ritmo cardiaco y de ser hospitalizadas a causa de esta condición. A pesar de que tradicionalmente a los pacientes con transtornos del corazón y otras enfermedades, se les recomienda reducir o eliminar el consumo de cafeína, en esta interesante investigación se comprueba que aun hay muchas cosas por definir sobre los efectos del café en las personas. Por ahora, para el dr. Klatsky, es recomendable consumir cuatro o más tazas de café al día, para reducir el riesgo de presentar trastornos del ritmo cardiaco. Como si esto no fuera suficiente, a finales del año pasado, durante la Reunión Anual de Investigación en Cáncer, realizada en Houston, se dieron a conocer los resultados de dos estudios que concluyen que hacer ejercicio y consumir más café podría ayudar a reducir los riesgos de desarrollar cáncer de próstata en los hombres.
ESPERANZAS EN CANCER
Un meta analisis de estudios prospectivos publicado recientemente en la revista de la Asociación Médica Americana, JAMA, indica que existe evidencia suficiente para afirmar que la vitamina B6 puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer del colon. En el análisis, se realizó una ‘revisión sistemática’ de los estudios que relacionaban la ingesta de esta vitamina y el cáncer de cólon. Varios de los estudios fueron revisados y analizados meticulosamente, concluyendo que existe una relación inversa entre la ingesta de vitamina B6 y la cantidad de piridoxal 5’ fosfato, la forma activa de la vitamina, que interviene en más de 100 reacciones enzimáticas en el organismo, y el riesgo de desarrollar cancer en el colon. El estudio fue realizado por la División de Epidemiología Nutricional del Instituto Nacional de Medicina del Medio Ambiente del Instituto Karolinska en Estocolmo, Suecia. Alimentos como el pollo, la carne de cerdo, el pescado, los plátanos, los productos integrales, las frutas y verduras tienen un alto contenido de la vitamina B6, hoy recomendada por los expertos como una forma más de prevenir el cáncer del colon.
LA VERDAD SOBRE LOS ENDULZANTES ARTIFICIALES
Hace ya más de cuatro décadas que existen los famosos endulzantes artificiales. Han existido algunos y han dejado de existir muchos otros, pero la verdad es que hoy en día se encuentra toda clase de endulzantes artificiales, sobre los cuales se han generado una gran cantidad de mitos. Si bien nadie podría dudar que consumir mucha azúcar genera efectos evidentes en el organismo, como aumento de peso, aumento del riesgo de desarrollar diabetes y otras enfermedades metabólicas, son pocos los que han podido definir, con presición y certeza qué efectos producen estos reconocidos productos. La historia de los endulzantes artificiales tiene más de un siglo y a pesar de que se han realizado miles de estudios que buscan identificar los efectos nocivos de estos productos, como la sacarina, el aspartame, la sucralosa y el ciclamate, nadie parece haber podido confirmar que generen daños metabólicos ni de ninguna otra naturaleza en el organismo. Ahora bien, lo que sí se ha podido demostrar es que las personas que consumen alimentos endulzados con estos productos, tienden a comer más cantidad, pensando que de esta forma no se engordan y lo que resulta es todo lo contrario, ya que al final terminan comiendo más calorías, pero sin azúcar. Las conclusiones de los expertos y los científicos, coinciden con las recomendaciones de la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos, FDA. Nadie ha demostrado que hacen daño, pero siempre recomiendan que todos los alimentos, incluídos los endulzados artificialmente deben ser consumidos con moderación y precaución.
cromos marzo 2010
LOS COSTOSOS EFECTOS DE LA SAL
Desde hace mucho tiempo se sabe con precisión que el consumo de sal debe ser limitado y moderado en todas las personas. Y aunque al principio se insistía en que quienes deberían reducir o eliminar el consumo de sodio, principal componente de la denominada sal de mesa o cocina, eran los pacientes que desarrollaban hipertensión arterial y otras enfermedades, lo cierto es que cada vez se demuestran con más fuerza los efectos nocivos de la sal en todas las personas. Así las cosas, se ha comprobado que solo con reducir el consumo de sal, se logra limitar el riesgo de desarrollar hipertensión arterial y otras enfermedades cardiovasculares, se protegen los riñones y se pueden evitar muchas complicaciones de la salud, principalmente en los adultos mayores, que son los que tienden a sufrir directamente las consecuencias de la sal y sodio. Ahora, un estudio recientemente publicado en la revista New England Journal of Medicine, le pone otro ingrediente a la necesidad de regular el consumo de sal: el económico. Según el estudio, si se limitara el consumo de sal a 3 gramos diarios por persona, sólo en los Estados Unidos se ahorrarían más de 30 billones de dólares al año en la atención de enfermedades cardiovasculares. Asimismo, en el análisis se estima que con esta simple medida se podrían salvar de la muerte a casi 100.000 personas cada año. Una vez más, la ciencia le ofrece sustentos económicos y de salud pública a los gobiernos, que poco hacen en el desarrollo de programas de prevención de enfermedades cardiovasculares, que podrían generar unos efectos impresionantes en el gasto publico y en el la calidad de vida de las personas.
CHOCOLATE PARA LA SALUD
A pesar de que al chocolate se le relaciona siempre con alimentos y preparaciones ricas en calorías, azúcares y grasas, todo indica que el chocolate protege la salud. Al menos eso sugiere un nuevo análisis realizado por científicos en Canadá, que combinó los resultados de dos grandes estudios prospectivos. En uno, se concluyó que en las personas que consumieron una porción de chocolate a la semana, existía una reducción del 22% en los casos de infarto, al compararlas con quienes no lo consumieron. En el segundo estudio, se demostró una reducción de 46% en la mortalidad por infarto en las personas que consumieron al menos 50 gramos de chocolate a la semana. Los autores del estudio aceptan que estos resultados no son definitivos y que la mayoría de presentaciones comerciales de chocolate contienen calorías en exceso, a expensas del azúcar y las grasas que se utilizan en sus distintas preparaciones. Sin embargo, estas no siempre son la única forma de consumir este apetecido alimento. Así las cosas, todo el mundo espera a que se logre definir la situación y así poder confirmar los efectos definitivos del chocolate en la salud de las personas.
MAS EJERCICIO: MEJORES RESULTADOS ACADEMICOS
Gracias a los más avanzados sistemas de información y a la Universidad de California en Los Angeles, se logró demostrar que los estudiantes con mejor estado físico rinden más en el colegio. Con una impresionante conclusión, basada en cifras difícilmente cuestionables, el estudio demostró que en las notas obtenidas en una prueba académica, un estudiante baja en más de un punto su nota final, por cada minuto extra que éste se demora en caminar/correr una milla de distancia. El estudio, que duró más de un año y vinculó a miles de estudiantes de diferentes grados, orígenes y características, fueron bastante significativos y según su autor, confirma observaciones e investigaciones previas. Es incuestionable la necesidad de la promoción de la actividad física orientada desde los primeros años de vida, sin embargo, la mayoría de colegios carecen de programas de estímulo y control de la capacidad física de los estudiantes, manteniendo antiguos sistemas de educación física que con frecuencia terminan afectando negativamente a los estudiantes menos hábiles para los deportes.
Desde hace mucho tiempo se sabe con precisión que el consumo de sal debe ser limitado y moderado en todas las personas. Y aunque al principio se insistía en que quienes deberían reducir o eliminar el consumo de sodio, principal componente de la denominada sal de mesa o cocina, eran los pacientes que desarrollaban hipertensión arterial y otras enfermedades, lo cierto es que cada vez se demuestran con más fuerza los efectos nocivos de la sal en todas las personas. Así las cosas, se ha comprobado que solo con reducir el consumo de sal, se logra limitar el riesgo de desarrollar hipertensión arterial y otras enfermedades cardiovasculares, se protegen los riñones y se pueden evitar muchas complicaciones de la salud, principalmente en los adultos mayores, que son los que tienden a sufrir directamente las consecuencias de la sal y sodio. Ahora, un estudio recientemente publicado en la revista New England Journal of Medicine, le pone otro ingrediente a la necesidad de regular el consumo de sal: el económico. Según el estudio, si se limitara el consumo de sal a 3 gramos diarios por persona, sólo en los Estados Unidos se ahorrarían más de 30 billones de dólares al año en la atención de enfermedades cardiovasculares. Asimismo, en el análisis se estima que con esta simple medida se podrían salvar de la muerte a casi 100.000 personas cada año. Una vez más, la ciencia le ofrece sustentos económicos y de salud pública a los gobiernos, que poco hacen en el desarrollo de programas de prevención de enfermedades cardiovasculares, que podrían generar unos efectos impresionantes en el gasto publico y en el la calidad de vida de las personas.
CHOCOLATE PARA LA SALUD
A pesar de que al chocolate se le relaciona siempre con alimentos y preparaciones ricas en calorías, azúcares y grasas, todo indica que el chocolate protege la salud. Al menos eso sugiere un nuevo análisis realizado por científicos en Canadá, que combinó los resultados de dos grandes estudios prospectivos. En uno, se concluyó que en las personas que consumieron una porción de chocolate a la semana, existía una reducción del 22% en los casos de infarto, al compararlas con quienes no lo consumieron. En el segundo estudio, se demostró una reducción de 46% en la mortalidad por infarto en las personas que consumieron al menos 50 gramos de chocolate a la semana. Los autores del estudio aceptan que estos resultados no son definitivos y que la mayoría de presentaciones comerciales de chocolate contienen calorías en exceso, a expensas del azúcar y las grasas que se utilizan en sus distintas preparaciones. Sin embargo, estas no siempre son la única forma de consumir este apetecido alimento. Así las cosas, todo el mundo espera a que se logre definir la situación y así poder confirmar los efectos definitivos del chocolate en la salud de las personas.
MAS EJERCICIO: MEJORES RESULTADOS ACADEMICOS
Gracias a los más avanzados sistemas de información y a la Universidad de California en Los Angeles, se logró demostrar que los estudiantes con mejor estado físico rinden más en el colegio. Con una impresionante conclusión, basada en cifras difícilmente cuestionables, el estudio demostró que en las notas obtenidas en una prueba académica, un estudiante baja en más de un punto su nota final, por cada minuto extra que éste se demora en caminar/correr una milla de distancia. El estudio, que duró más de un año y vinculó a miles de estudiantes de diferentes grados, orígenes y características, fueron bastante significativos y según su autor, confirma observaciones e investigaciones previas. Es incuestionable la necesidad de la promoción de la actividad física orientada desde los primeros años de vida, sin embargo, la mayoría de colegios carecen de programas de estímulo y control de la capacidad física de los estudiantes, manteniendo antiguos sistemas de educación física que con frecuencia terminan afectando negativamente a los estudiantes menos hábiles para los deportes.
viernes, 26 de febrero de 2010
CROMOS EL MEDICO EN CASA
FELIPE RUEDA-SÁENZ MD.
EL MEDICO EN CASA # 2010 – 3
CROMOS Bogotá, Febrero 2010
LA EPIDEMIA DEL H1N1: UNA VERGÜENZA MUNDIAL
La epidemia más famosa de la historia reciente, causada por el virus de la influenza A H1N1, terminó siendo un fiasco mediático y una vergüenza para las autoridades internacionales. Después de haberse desatado una campaña de terrorismo en los medios de comunicación, en donde se contabilizó caso a caso cada persona infectada, cada nuevo fallecimiento y cada nuevo movimiento del ya popular virus, hace menos de un mes la Organización Mundial de la Salud (OMS) aceptó someterse a una evaluación externa, debido a su ya criticado y cuestionado papel en el manejo de la situación. Además de haberse comprobado que el virus H1N1 no es tan letal o mortífero como las autoridades y los expertos insistieron en un principio, hoy la OMS está siendo investigada por una supuesta coalición con la industria farmacéutica, el único sector que se benefició de la crisis y la supuesta emergencia. Las ciudades cerraron sus colegios, los sistemas de salud colapsaron, los eventos públicos y deportivos fueron cancelados y, al final de cuentas, no era para proteger a la población, sino para lograr vender billones y billones de dólares en medicamentos innecesarios y vacunas fabricadas a la carrera. La sed de noticia de los medios de comunicación terminó convertida en un amarillismo patético, víctima de la ignorancia y, al parecer, de una especie de complot de los organismos de vigilancia y control más ‘confiables’ del planeta.
UN DA VINCI VIVO Y TRABAJANDO EN COLOMBIA
Al primer robot de asistencia en cirugía se le conoce como el da Vinci y aunque hace poco tiempo fue desarrollado, hoy ya está disponible en nuestro país y trabajando para asistir a los cirujanos de la Clínica de Marly en Bogotá, quienes ahora pueden ofrecer intervenciones quirúrgicas con la más avanzada técnica en áreas como la urología, la ginecología, la cirugía cardiovascular y la cirugía general. Con esta tecnología, el cirujano opera através de unos brazos robotizados, reduciendo al máximo el riesgo de error, disminuyendo el trauma quirúrgico y garantizando mejores resultados para los pacientes. Esto equivale a heridas más pequeñas, a la posibilidad de cirugías preprogramadas con imágenes reales en tercera dimensión y, por supuesto, en una reducción significativa de efectos secundarios y del tiempo de recuperación del paciente. Gracias a los esfuerzos y la dedicación de las directivas de la Clínica de Marly, una institución con una trayectoria de más de 100 años al servicio de la medicina en el país, hoy contamos con la más avanzada técnica de asistencia quirúrgica robotizada, al alcance de todos los colombianos. Más información en www.cirurobotica.com
VIH: META NO CUMPLIDA
Todo indica que la Organización de las Naciones Unidas (ONU) no podrá cumplir la meta propuesta para el 2010: la de garantizar el acceso universal al tratamiento en contra del VIH. A pesar de los esfuerzos y los avances que se han logrado, las cifras no mienten: Más de 80 países criminalizan la homosexualidad. Las personas con VIH se enfrentan a restricciones para el ingreso a más de 57 países y a más de 10 millones de personas con VIH se les niega el acceso al tratamiento. Al parecer, según indica el semanario médico The Lancet, muchos de los esfuerzos emprendidos por la ONU han sido criticados y atacados por grupos conservadores, quienes se oponen al uso del condón y promueven la criminalización de la homosexualidad. Gracias a esto, ha sido imposible romper el estigma y la discriminación. Como consecuencia, nos enfrentamos a un tremendo desequilibrio: por cada dos nuevas personas que tienen acceso al tratamiento, 5 personas se infectan con el VIH. Aun así y a pesar de no poder lograr la meta propuesta para este año, sí se pudo comprobar que el fortalecimiento y la integración de los servicios de salud, reforzado con un apoyo directo a las familias y a la comunidad, puede reducir la transmisión del virus. La ONU propone abiertamente fomentar una revolución enfocada a estimular la prevención en VIH/SIDA. Mas información en www.unaids.org
EL MEDICO EN CASA # 2010 – 3
CROMOS Bogotá, Febrero 2010
LA EPIDEMIA DEL H1N1: UNA VERGÜENZA MUNDIAL
La epidemia más famosa de la historia reciente, causada por el virus de la influenza A H1N1, terminó siendo un fiasco mediático y una vergüenza para las autoridades internacionales. Después de haberse desatado una campaña de terrorismo en los medios de comunicación, en donde se contabilizó caso a caso cada persona infectada, cada nuevo fallecimiento y cada nuevo movimiento del ya popular virus, hace menos de un mes la Organización Mundial de la Salud (OMS) aceptó someterse a una evaluación externa, debido a su ya criticado y cuestionado papel en el manejo de la situación. Además de haberse comprobado que el virus H1N1 no es tan letal o mortífero como las autoridades y los expertos insistieron en un principio, hoy la OMS está siendo investigada por una supuesta coalición con la industria farmacéutica, el único sector que se benefició de la crisis y la supuesta emergencia. Las ciudades cerraron sus colegios, los sistemas de salud colapsaron, los eventos públicos y deportivos fueron cancelados y, al final de cuentas, no era para proteger a la población, sino para lograr vender billones y billones de dólares en medicamentos innecesarios y vacunas fabricadas a la carrera. La sed de noticia de los medios de comunicación terminó convertida en un amarillismo patético, víctima de la ignorancia y, al parecer, de una especie de complot de los organismos de vigilancia y control más ‘confiables’ del planeta.
UN DA VINCI VIVO Y TRABAJANDO EN COLOMBIA
Al primer robot de asistencia en cirugía se le conoce como el da Vinci y aunque hace poco tiempo fue desarrollado, hoy ya está disponible en nuestro país y trabajando para asistir a los cirujanos de la Clínica de Marly en Bogotá, quienes ahora pueden ofrecer intervenciones quirúrgicas con la más avanzada técnica en áreas como la urología, la ginecología, la cirugía cardiovascular y la cirugía general. Con esta tecnología, el cirujano opera através de unos brazos robotizados, reduciendo al máximo el riesgo de error, disminuyendo el trauma quirúrgico y garantizando mejores resultados para los pacientes. Esto equivale a heridas más pequeñas, a la posibilidad de cirugías preprogramadas con imágenes reales en tercera dimensión y, por supuesto, en una reducción significativa de efectos secundarios y del tiempo de recuperación del paciente. Gracias a los esfuerzos y la dedicación de las directivas de la Clínica de Marly, una institución con una trayectoria de más de 100 años al servicio de la medicina en el país, hoy contamos con la más avanzada técnica de asistencia quirúrgica robotizada, al alcance de todos los colombianos. Más información en www.cirurobotica.com
VIH: META NO CUMPLIDA
Todo indica que la Organización de las Naciones Unidas (ONU) no podrá cumplir la meta propuesta para el 2010: la de garantizar el acceso universal al tratamiento en contra del VIH. A pesar de los esfuerzos y los avances que se han logrado, las cifras no mienten: Más de 80 países criminalizan la homosexualidad. Las personas con VIH se enfrentan a restricciones para el ingreso a más de 57 países y a más de 10 millones de personas con VIH se les niega el acceso al tratamiento. Al parecer, según indica el semanario médico The Lancet, muchos de los esfuerzos emprendidos por la ONU han sido criticados y atacados por grupos conservadores, quienes se oponen al uso del condón y promueven la criminalización de la homosexualidad. Gracias a esto, ha sido imposible romper el estigma y la discriminación. Como consecuencia, nos enfrentamos a un tremendo desequilibrio: por cada dos nuevas personas que tienen acceso al tratamiento, 5 personas se infectan con el VIH. Aun así y a pesar de no poder lograr la meta propuesta para este año, sí se pudo comprobar que el fortalecimiento y la integración de los servicios de salud, reforzado con un apoyo directo a las familias y a la comunidad, puede reducir la transmisión del virus. La ONU propone abiertamente fomentar una revolución enfocada a estimular la prevención en VIH/SIDA. Mas información en www.unaids.org
domingo, 10 de enero de 2010
CROMOS EL MEDICO EN CASA ENERO 2010
SINUSITIS CRONICA
DOCTOR, tengo una sinusitis desde hace muchos años. Ya me operaron y me sacaron unos nódulos y ahora llevo más de un año en un tratamiento con vacunas para las alergias, pero la verdad es que yo me siento igual, con mucha congestión, dolor y una mucosidad muy fea. Que puedo hacer? GLADYS FALLA ALVAREZ- NEIVA HUILA
Gladys, su problema es mucho más común de lo que se cree. La sinusitis crónica esta relacionada con una gran cantidad de factores. Los síntomas suelen ser recurrentes, cíclicos y en ocasiones muy severos, lo que con frecuencia altera la calida de vida de las personas. Pero lo cierto, es que no existe una solución definitiva y aunque ya le fueron extraídos los nódulos y se han descartado otras causas, la situación parece corresponder a la de una sinusitis crónica residual, que es muy difícil de controlar. En este caso, es obligatorio tener en cuenta que usted vive en un clima caliente, lo que implica el uso continuo de aires acondicionados y ventiladores; esto, podría ser en gran parte lo que no ha permitido que salga del círculo vicioso de la sinusitis que tanto la afecta. Yo creo que debe tener mucha paciencia, pero para reducir los síntomas, hay cosas que se pueden hacer. El uso de antibióticos está bastante cuestionado y, de llevarse a cabo, es por un tiempo muy prolongado y debe ser controlado médicamente. Existen otros medicamentos como antihistamínicos y descongestionantes, pero deben ser a largo plazo, en ocasiones hasta por 4 o 6 meses y los antiinflamatorios (corticoesteroides) nasales inhalados. No se desespere, quizá es momento de pedir una segunda opinión médica y recuerde que los lavados nasales diarios con solución salina y mantener una alimentación sana, siempre ayuda al control de muchas enfermedades!
EN EL 2010: MEJORE SU POSTURA
Según los resultados de un reciente estudio, existe una nueva e interesante razón para siempre sentarse de la manera más adecuada. Al parecer, no solo es por educación, cultura o salud que se debe corregir la postura y estar con la espalda lo más derecha posible. Según una investigación publicada en la revista European Journal of Social Psychology, sentarse bien también puede modificar la confianza de las personas. Análisis desarrollados por académicos de la Universidad de Ohio y de La Universidad Autónoma de Madrid, estudiaron el comportamiento y la confianza en el pensamiento de las personas según la forma de sentarse. En dos estudios diferentes, se logró demostrar que los estudiantes que se sentaban en una forma ‘correcta’, dudaban menos al responder una pregunta en un examen de selección múltiple y confiaban más en su primer pensamiento. Al mismo tiempo, se comprobó que quienes se sentaban en una forma más cómoda y menos derecha, dudaban y/o cambian su respuesta más frecuentemente. Los autores de los estudios han encontrado una relación muy importante e insisten en que se debe entrenar a las personas para sentarse de la mejor manera posible. De esta forma, se podría generar un impacto académico, social y general en muchos aspectos de la vida de las personas.
CELULARES PARA EL ALZHEIMER?
Mientras diferentes grupos de personas insisten en promover restricciones al uso de teléfonos celulares por creerlos perjudiciales para la salud, un artículo publicado en la revista Journal of Alzheimer's Disease, sugiere todo lo contrario. Solo lo sugiere, debido a que el estudio fue realizado en ratones de laboratorio modificados genéticamente para desarrollar esta enfermedad. En el análisis, los animales fueron sometidos a ondas electromagnéticas equivalentes a las emitidas a un teléfono celular. Aunque los autores del estudio aceptan que los resultados son una sorpresa, al final se demostró que los animales no tenían el compromiso neuronal y cerebral esperado, concluyendo un posible efecto protector de las ondas de estos teléfonos, en contra del Alzheimer. Es evidente que se necesitan nuevos estudios y análisis, pero es una de las primeras veces que se demuestra un beneficio para la salud por hablar por teléfono celular.
DOCTOR, tengo una sinusitis desde hace muchos años. Ya me operaron y me sacaron unos nódulos y ahora llevo más de un año en un tratamiento con vacunas para las alergias, pero la verdad es que yo me siento igual, con mucha congestión, dolor y una mucosidad muy fea. Que puedo hacer? GLADYS FALLA ALVAREZ- NEIVA HUILA
Gladys, su problema es mucho más común de lo que se cree. La sinusitis crónica esta relacionada con una gran cantidad de factores. Los síntomas suelen ser recurrentes, cíclicos y en ocasiones muy severos, lo que con frecuencia altera la calida de vida de las personas. Pero lo cierto, es que no existe una solución definitiva y aunque ya le fueron extraídos los nódulos y se han descartado otras causas, la situación parece corresponder a la de una sinusitis crónica residual, que es muy difícil de controlar. En este caso, es obligatorio tener en cuenta que usted vive en un clima caliente, lo que implica el uso continuo de aires acondicionados y ventiladores; esto, podría ser en gran parte lo que no ha permitido que salga del círculo vicioso de la sinusitis que tanto la afecta. Yo creo que debe tener mucha paciencia, pero para reducir los síntomas, hay cosas que se pueden hacer. El uso de antibióticos está bastante cuestionado y, de llevarse a cabo, es por un tiempo muy prolongado y debe ser controlado médicamente. Existen otros medicamentos como antihistamínicos y descongestionantes, pero deben ser a largo plazo, en ocasiones hasta por 4 o 6 meses y los antiinflamatorios (corticoesteroides) nasales inhalados. No se desespere, quizá es momento de pedir una segunda opinión médica y recuerde que los lavados nasales diarios con solución salina y mantener una alimentación sana, siempre ayuda al control de muchas enfermedades!
EN EL 2010: MEJORE SU POSTURA
Según los resultados de un reciente estudio, existe una nueva e interesante razón para siempre sentarse de la manera más adecuada. Al parecer, no solo es por educación, cultura o salud que se debe corregir la postura y estar con la espalda lo más derecha posible. Según una investigación publicada en la revista European Journal of Social Psychology, sentarse bien también puede modificar la confianza de las personas. Análisis desarrollados por académicos de la Universidad de Ohio y de La Universidad Autónoma de Madrid, estudiaron el comportamiento y la confianza en el pensamiento de las personas según la forma de sentarse. En dos estudios diferentes, se logró demostrar que los estudiantes que se sentaban en una forma ‘correcta’, dudaban menos al responder una pregunta en un examen de selección múltiple y confiaban más en su primer pensamiento. Al mismo tiempo, se comprobó que quienes se sentaban en una forma más cómoda y menos derecha, dudaban y/o cambian su respuesta más frecuentemente. Los autores de los estudios han encontrado una relación muy importante e insisten en que se debe entrenar a las personas para sentarse de la mejor manera posible. De esta forma, se podría generar un impacto académico, social y general en muchos aspectos de la vida de las personas.
CELULARES PARA EL ALZHEIMER?
Mientras diferentes grupos de personas insisten en promover restricciones al uso de teléfonos celulares por creerlos perjudiciales para la salud, un artículo publicado en la revista Journal of Alzheimer's Disease, sugiere todo lo contrario. Solo lo sugiere, debido a que el estudio fue realizado en ratones de laboratorio modificados genéticamente para desarrollar esta enfermedad. En el análisis, los animales fueron sometidos a ondas electromagnéticas equivalentes a las emitidas a un teléfono celular. Aunque los autores del estudio aceptan que los resultados son una sorpresa, al final se demostró que los animales no tenían el compromiso neuronal y cerebral esperado, concluyendo un posible efecto protector de las ondas de estos teléfonos, en contra del Alzheimer. Es evidente que se necesitan nuevos estudios y análisis, pero es una de las primeras veces que se demuestra un beneficio para la salud por hablar por teléfono celular.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)