Si esta interesado en reducir su colesterol, esto le puede interesar. Según una reciente publicación de Harvard School of Public Health, el consumo regular de estos alimentos le puede ayudar bastante:, Avena, Harinas integrales, Aceites vegetales, frutas como manzanas, uvas, fresas y cítricos, alimentos con soya, Cebada, Aceites de pescados ricos en omega 3 y omega 6 y suplementos de fibra. No deje de incluir esto en su dieta y vera la diferencia!